Življenjski slogTe alternativne metode zdravljenja nespečnosti delujejo Ne morete zaspati ali se ponoči velikokrat zbujate? Če se ta vzorec ponavlja vsaj trikrat na teden v obdobju treh mese…
Otorinolaringolog, spec. za smrčanjeDr. sc. Igor Fajdiga težave s smrčanjem, z ušesi, z grlom in druge ORL težave Preberi več
Življenjski slogŽe nekaj tednov je dovolj, da se začnemo rediti Številne študije so pokazale, da je debelost povezana s pomanjkanjem spanja.
Teme mesecaKaj narediti, če otrok slabo spi? Deset priporočil za boljše spanje otrok, starih do 12. let.
AktualnoŠtirje kriteriji kakovostnega spanca: Mnogim težave povzroča zlasti prvi Ne pravijo zaman, da je treba pomembne odločitve prespati.
Teme mesecaO tej posledici okužbe s Covid-19 se ne govori: a ima jo tudi do 40 % Slovencev Tako nevarno je delo v izmenah.
Teme mesecaPreizkusili smo te 4 trike za boljši spanec. In res delujejo! Opozorilo! Pred branjem te vsebine se vam ni treba posvetovati z nikomer. Vseeno jo vzemite resno, saj lahko za vedno spremeni in izboljša vaše spalne navade.
AktualnoSmrčanje je lahko znak zelo resnega stanja Za spalno apnejo trpi med 20 in 30 odstotkov splošne populacije.
AktualnoAli se lahko naspite ‘na zalogo’? To pravi zdravnica Tudi prevelika količina spanca lahko škodi zdravju.
Teme mesecaTa aktivnost je ena izmed najbolj zlorabljenih in napačno razumljenih Duhovna praksa in posledično beseda »meditacija« je med najbolj zlorabljenih in napačno razumljenih v zadnjem obdobju
