Sladkorcek res cudno, da je ne zadrzijo in opravijo preiskav? Kot je rekla Prvi alt, morda kar na osebno zdravnico se enkrat naslovit resnost tezav? 🙁

Prvi alt, ja saj si vzameva tudi za naju cas, ampak zimske ali morske radosti, to se pa jih pa veselita se veliko bolj kot jaz in potem je kar tezko it, ko pa ves kako uzivata. 🙂 Štefka kaj mislis do kdaj bo mozno tect, do kdaj bodo proge zdrzale? Bo se en teden zdrzal sneg?

Vceraj sem potem opravila se sprehod, da sem nabrala 11k korakov. Temperatura je pa super, pihati je nehalo zvecer in bi clovek kar sel malo dlje, ampak je bila ura ze pozna.

Evo, jaz se za danes pofočkam. 12k korakov s sprehoda.
Čaj voda po planu..
Z: ovseni kosmiči, merica beljakovin, pol banane
M; puding in pol banane, kava z mlekom
K; krompirjev zos in prekajene klobase
M; kava in 2 rikola bombona na sprehodu kao brez sladkorja
V; 1,5 dcl navadnega jogurta

Mame ne obdržijo, naredijo preiskave, dajo infuzijo, injekcije ali tbl in ko pritisk pade na 150/100 lepo domov in proti bolečini jest tbl, lahko menda do 8 na dan… nimam besed.. njena osebna zdravnica je bolj tako.. skratka je psihično na dnu, in potem so vse sorte misli tudi o samomoru, kar je zelo težko poslušat, nimaš pa moči in argumentov jo prepričevati v nasprotno, ker tole kar dela z njo zadnjih 14 dni je groza. Leve roke sploh ne more uporabljat.. me ne smem sploh ne razmišljat…lepo bodite

Ojej Sladkorcek, to pa so težki dnevi. Tukaj te kar razumem, v vseh pogledih. Imam podobno mamo. Skoz je nekaj, ampak res. In potem še psiha.. Eh. Zdrži, pridejo boljši časi! Upam, da se vse uredi čimprej.
Kaj pa je osnovni problem? Pritisk? In kaj je z roko?
Itak je težko, ko vidiš kako je slaba in imaš občutek, da ne more bit slabše, ampak zaupaj, da se bo uredilo. Nimaš druge. Pa poskusi jo samo “razumeti”, ko jamra.. Mislim sprejmi njene občutke, da ji je res hudo. Včasih že to pomaga. Me mame smo narejene, da vse rešimo in znamo pomagat v saki situaciji… Ampak pri mojih otrocih (samo primer) sem se naučila, da ne rabim vedno.. Da včasih samo “razumem” in je takoj olajšanje na drugi strani. Sam da en “šteka”. No, upam da ti pomaga moje pametovanje 🙈

Pri meni en težek dan. Sladko je bilo tik na meji, da porabim in to cel dan! Ampak nisem. Sem jedla vse živo drugo.. Haha, sadje, pa suhe slive, pa pust riž. Sam da bi me minilo. No in je.. Od 5 naprej sem ok. In sem preživela napade. Pa bil je tak nervozen dan.
Jutri me čakajo neke pomembne stvari, verjetno je tudi to vplivalo. Pa tak lep dan, jaz sem mogla pa notri ždet in sem se smilila sama sebi.
Nisem šla tečt. Je šel mož in povedal, da je en del proge že zaprt. Tako da Matruska, žal.. Vsaj v dolini (mi smo v Bohinju) je snega za to rundo konec. Pokljuka bo sigurno še nekaj časa ok.

Sem pa naredila dooolg sprehod zjutraj za 10000 korakov že pred 8 uro 💪 Tako da saj to sem oddelala dobro!

Hval Stefka za info. In dobro opravi jutri, kar te caka…

Sladkorcek, drzi se! Upam, da imas koga ki ti je v oporo, da lahko tudi ti komu pojamras ali se vsak malo naslonis…

Danes bom sla spet lacna v posteljo. Tole je sedma kljukica ane?! Nisem pa uspela s koraki. Kriz me danes boli, tako da se tezko vzravnam, zato nisem silila s hojo, tudi tenis je zato odpadel. Upam da kmalu spusti, imam veckrat take tezave, naceloma minejo hitro.

Z: sendvic (kos pirinega kruha, sojin namaz, 3 listi solate, domaca salama, pol paprike), kava z mlekom
M: banana, jabolko, rezina sira
K: cista kurja juha, polnozrnate testenine z hašejem in bučkami, solata
V: cista kurja juha, par zlic skute

Pila sem nesladkan caj in vodo. Aha pa eno brezalkoholno pivo 🙈 😇

Super ste/smo punce!

Včeraj je bil zelo zaseden dan, zvečer sem pa malo praznovala, načrtovano. Dopoldan nisem jedla, sem pa imela kosilo, nato malico in za večerjo potem odličen solatni krožnik in malo kruha zraven (je blo treba krožnik pomazat), no pa vinček je bil… za sladico jagode. Za miganje kljukice za vaje in hojo. Danes dalje po planu, kar pomeni, da bom verjetno kar malo lačna tekom dneva (da včerajšnje kalorije malo pokurim) :).
Sladkorček… sem prepričana, da glede mame narediš vse, kar je v tvoji moči. Na vse pa žal ne moremo imeti vpliva, kaj šele, da bi lahko vse rešile – niti kot hčere in kot matere.
Pa čestitke vsem za osnovjene dnevne borbe, male in velike.

Evo, preživela včerajšnji popoldan brez hrane in današnji sestanek. Oboje uspešno.
Danes pa že en lep krog okrog jezera in 10000 korakov že pred popoldanskim sprehodom, Juhu.
Počutje odlično, sploh ker je tako pomladno razpoloženje..

Štefka, teb gre pa res vse kot po maslu. 🙂 Fino. 👍 Sama imam od tegale vremena predvsem pomladansko utrujenost, pa tud sicer sem zasedena na polno, da se skoraj ven ne vidim. Sem uspela celih 30 min sprehoda izpeljat, potem pa sem še po večernem sestanku želela it na eno hojo, pa mi je že sin psa odpeljal, ker je šel teč… ura pa že skoraj 21. … Jedla sem po planu, bolj skromno, lakota pa se šele zadnjo uro glasi. Jutri še en natrpan dan, potem pa upam, da malo zadiham.

Prvi alt bravo za hrano in pa 30min je bolje kot 0!

Štefka ti pa res letiš 🙂 👍

Kje smo, osemka mineva kajne?

Z: dve kuhani jajci, kos pirinega kruha, maslo, regrat in pol paprike
M: jabolko in dve mandarini
K: cvetacina/brokolijeva juha, buckina lazanja (mleto mesano mesto, paradiznikova mezga, cebula, sir, besamel), regrat z ocvirki
V: skuta in 4 jagode

Kriz je danes bolje, tako da mi je uspel se en 5 km sprehod.

Ojla babike!

Z časom sem zelo na knap, temu botruje lepo vreme, posledično sem skoraj ves dan zunaj,zjutraj in zvečer pa gospodinjstvo,hrana in oblačila za zrihtat,pa mine dan,kot da rečeš keks.

Mi gre dobro,ja Štefka, verjamem,da si mislila,da ne je odneslo,ne,ne ni in naj tako ostane, trkam 😉

Hrana super,po planu miganja prwvečy,hodim utrujena spat in se taka tudi zbujam,imamo na Štajerskem vroče, sploh če si ves dan v vinogradu in sonce po tebi sije…Nismo navajeni, sicer imam rada sonce,a hitro je prišlo toplo…

Vglavnem,grem nabirat regrat za prodajo,v soboto greva na tržnico,pa je treba nekaj peljat☺️

Zelo ste pridne vse po vrsti,bravo!!!

Štefka,športnica in polna energije,ti nas kar vleči še naprej☺️

Maruška,ti tudi pridna in vestna,pa malo ješ,se mi zdi,če nisem kaj pobralkala😉

Majas,naša manekenkica,žal mi je za bolezen v hiši in da imaš skoznekaj,da ti ni fajn🍀

Sladkorček,kao,kaj delajo z mamo!?Da bi jo sprejeli,pa naredili orng preiskave,to pa ne,naše zdravstvo…brez besed.Drži se in poslušajo jo,nimaš kaj,srečno🍀

Prvi alt,ti tudi na super poti,le tako naprej super 😉

Vse ste super,pa,pa grem hitro nazaj delat,se beremo,ko bom imela spet pauzo,sem z vami❤️

Punce, super nam gre, 8dni za nami. Meni tudi kruli zvečer.. Kar je dober znak. Nisem navajena ne jest popoldan. Ampak je zelo dober občutek. Vsaj zjutraj. Zvečer vidim, da mi manjka kej prigriznit, ampak to je navada, za katero upam, da bo minila po 40 dneh.. Pa še zdravstveno je zame precej bolje, da ne jem zvečer.

Danes sem šla na hitro testiranje, zato da bom lahko drug teden ko bodo vsi v šolah, smučala.. Ja, vem, res mi je lepo.. In izkoriščam na polno. To mirno in vedenje, da je s službo vse ok. Dela imam pa kolikor sama želim.
Še pred testom sem pa skočila na hrib, tako da je tudi pod streho. Vidim, kako kondicija raste. Zdajle pa z otroci na en izlet. Joj, kako nam je lepo.

Punce, morte vedet, da imam jaz idealne pogoje za tale post in da ste vse ostale v slabših situacijah, ampak peljete odlično. Tako da kapo dol vsem! Bravo!

Prvi alt, naj se hitro umiri, ti obvladaš vse situacije 😉.
Matruska, sem prav razumela da je bučna lazanja brez testenin? Se pravi namesto testa bučke? To je noro.. Tega se nisem delala..
Šnitka, ti si čisto divja s tvojim delom. Ti, če boš na splošno, malo prehrano poštimala, bodo kile kar dol letele in potem bo še vse lažje delat. Pozitiven začaran krog..
Sladkorcek, upam, da ti gre in da je mama dobro. Držim pesti, zate še posebej!

Ja štefka, brez testenin tokrat 🙂 dobro pride. Prejsnjic sem naredila pa podobno, le da sem dodala doma narejene spinacine testeninske listice. Veliko dela sicer, ampak zelo okusno. No zdaj je post, gre bolj zares, torej brez testenin 🙂

Ampak tehtnica je pa trmasta kot le kaj. Kljub praznemu zelodcu pred spanjem, se ne premika kot bi si zelela. Obcutek nenapihnjenosti sicer imam, ampak zelela bi si rezultata tudi na kg pocasi. Ah ja…

Punce pridne ste! Hvala vsem za lepe želje glede mame.
Tudi jaz imam kljukico za včeraj, samo da ni bilo nič gibanja, sem bila pri mami, zvečer pa skrbela za svojo familijo. Danes upam, da zaključim s službo pravi čas in se odpravim hodit. Lepo bodite!

Matruska, bravo za ustvarjanje v kuhinji! Jaz sem bolj specialist za sladko ustvarjanje.. Žal 😂😂
Ampak bo treba še malo vlagat v ostale jedi. Saj zdaj ko sem več doma, precej sirim svoja obzorja, ampak vsaka ideja prav pride.
In sigurno se ti bo poznalo, če hodiš lačna spat.. Sam vztrajaj! Meni se zdi, da nekaj časa nič, potem pa kar naenkrat premik na tehtnici.

Sladkorcek, držim pesti za lepo popoldne. In da bo mama čimbolj stabilna, da te ne bo preveč skrbelo veš čas.

Hvala Štefka, so me prav pogrele tvoje besede. Da bi le res bilo tako. Saj bom vztrajala, druge izbire nimam. Le spomnim se da pred nekaj leti je teza sploh v startu kar hitro in konstantno padalo, zdaj pa se ne premakne nikamor… ne bi rekla, ce ne bi ze imela izkusnje s hujsanjem. 🙂

Danes sem naredila lep sprehod, 6km od tega dobra 2 km vzpona.

Z: kos buckine lazanje
M: jabolko, dva mandarini
K: kroznik ričeta brez mesa, vlozene paprike
M: jabolko
V: cvetacno-brokolijeva juha, polovica domace hrenavke

Ce se kateri zdi, da ga z jedilniki sekam mimo, ali ima kak dobronamerni komentar, le pokomentirajte. Bom vesela predlogov. Kot receno, teza ne gre nikamor. Cca dobre pol kg v zadnjem mesecu. To res ni nic.

Mazruška, men se zdi tvoj jedilnik ok. Teža pa… vztrajaj, enkrat se bo predala. Sicer pa saj veš, včasih smo napete, pa hormoni, pa luna, pa kaj takega pojemo, kar vodo zadržuje, pa baterija od tehtnice ne delajo ok…. Saj bo. Pa na dolgi rok glej… 🙂
Štefka, če prav zastopim, si s službo na zeleni veji? Uživaj do takrat po svoje.😉
Zame danes kljukice za hojo, jogo/vaje in hrano. Pa je res fajn imet post v družbi. 😊
Uuuuu Šnitka, regrat… mmmm…

Lp, tudi za danes kljukica.
V bistvu 8000 korakov, ostalega gibanja nič.
Hrana ok, bom med vikendom kaj več napisala, ju3 so pa prosili pico za kosilo, itak da je bom malo tudi sama.
Pridne ste in fajn da vztrajamo. Ene imamo se nekaj drugih izzivov, ki niso prijetni in upam, da čim prej minejo.

Pa je še en dan mimo in nova kljukica. A ne, prvi alt, da je bolje v družbi. Letos smo vse pridne s pisanjem in potem skupina kar gura, saj veš, da ne smeš pustiti ostalih na cedilu. U bistvu pa delaš zase.

Jaz danes na 14000 korakov, zdaj po novem opazujem aplikacijo. Pa ne zato, da bi res štela, ampak vsak večer pogledam kaj sem naredila. Jutri bo korakov še precej več. Me prav zanima kje se bo ustavila številka. Gremo namreč na Lovrenška jezera. Mislite, da bo za hodit gor Al je preveč snega? Pa še med krošnje gremo.

Prvi alt, služba ni še nič 100 posto,ampak itak že skoz delam nekaj. Tako da me ne skrbi, zaenkrat kaže, da bo na koncu preveč vsega, ampak saj veš, nikoli ne veš kako se na koncu obrnejo stvari. Glavno je, da jaz vem, da bo vse ok. Tako ali drugače 😂.

Matruska meni se tudi zdi tvoj jedilnik ok. Je pa res, da pri takih domačih zadevah težko veš kaj je res notri. Ena žlica olja tam, druga tu in maš 200 kcal dodatka. Pa sta 2 žlici mimogrede. Mogoče bodi pozorna na to.
Meni je odprlo oči, ko sem enkrat merila vse in videla, koliko je 2 žlici olja za na solato… In koliko sem ga jaz ponavadi vlila 😂

Mene je tud Šnitkin regrat vznemiril 😂😂😂 sem že hotela vprašat na kateri tržnici to ona prodaja, da pridem iskat.

Sladkorcek, super ti gre! Vzpostavljamo navade in to gre počasi, dan po dan. Ko bodo temelji postavljeni, potem pa v napad na kile in bo kar letelo..

Punce! Za mano odličen dan. Pa ga še sploh ni konec..
Zjutraj pred zajtrkom naš hribček, 1 ura. Potem pa Lovrenška jezera, 3 ure. Skupaj 22500 korakov. Od tega 17000 po snegu.. Čisto utrujena.
Ampak grem še na rekreacijo, ker ne morem pustiti partnerke na cedilu. Bom pa bolj na izi, upam. Sem pa vse bolj u formi, ni več ovir zame, vidim. To vsakodnevno lazenje v hrib je pustilo sledi in ne morem biti bolj srečna!
Zdajle imam pa za 1 uro noge u luft.. 😂😂.
Kako ste ve preživele petek?

Petek? Skladno s plani, če odštejem low energy. 🥱 Štefka, mi posodiš en delček tvoje? Sicer sem običajne vaje, hojo in hrano pokljukala, me pa “pobira” za kaj več. Ajde, na šihtu sem cel teden terala na polno… Bom šla spet kmalu in lačna spat. 🙃

Danes nisem prepričana, da zaslužim celo kljukico. Voda, čaj, 13k korakov, kos Pice za kosilo, večerja ostanek Pice in zdaj en gin. Sicer alkoholu se nisem odpovedala ampak za hrano ne dobim kljukice, ostalo bp.