Združenje Europa Donna Slovenija tudi letos v okviru rožnatega oktobra pripravlja kampanjo Ne pozabi nase!, ki je namenjena ozaveščanju o raku dojk. Po besedah izvršne direktorice združenja Europa Donna Tanje Španić, sporočilo kampanje poudarja, da je skrb za zdravje enako pomembna kot vsakodnevna opravila. Letos so kampanjo, ki sicer poteka oktobra – rožnati oktober – prvič povezali s septembrom, ki je tudi mesec ozaveščanja o rakih rodil. V okviru kampanje spodbujajo k odzivanju na vabila preventivnih presejalnih programov in poudarjajo pomen obiska zdravnika ob dolgotrajnih spremembah.
Rak dojk je v Sloveniji najpogostejši rak pri ženskah, med obolelimi pa sta tudi eden do dva odstotka moških.
Za boljše izide zdravljenja in višjo kakovost življenja
“Preprečevanje, zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje ginekoloških rakov pomembno prispevajo k boljšim izidom zdravljenja in kakovosti življenja,” pa je povedala specialistka ginekologije in porodništva Tinkara Srnovršnik, dr. med., iz ZD Ljubljana. Opozorila je na pomen odzivanja na redne ginekološke preglede v okviru programa Zora, državnega presejalnega programa za odkrivanje predrakavih in rakavih sprememb na materničnem vratu. “Po uvedbi programa se je pojavnost raka materničnega vratu prepolovila, z udeležbo v programih pa se za 80 odstotkov zniža možnost obolenja.”
Kot pomemben del skrbi za zdravje je Srnovršnikova omenila tudi poznavanje družinske zgodovine ginekoloških in ostalih rakavih obolenj, saj lahko poznavanje teh dejavnikov tveganja vpliva na pogostost kontrolnih pregledov ali napotitev na dodatne preiskave.
Kako se samopregledovati in na kakšne spremembe biti pozoren?
Specialistka internistične onkologije doc. dr. Simona Borštnar dr. med., iz Onkološkega inštituta Ljubljana pa je poudarila tudi pomen presejalnega programa Dora, ki omogoča odkrivanje raka dojk v najzgodnejših fazah, ko so spremembe še majhne in pogosto brez simptomov. “Samopregledovanje dojk ni nadomestilo za presejalne preglede, je pa pomemben način, da ženska hitreje opazi morebitne spremembe,” je povedala. Pravi, da bi morala vsaka ženska samopregledovanje opraviti enkrat mesečno, najbolje nekaj dni po menstruaciji, ko so dojke mehkejše in manj občutljive, je dodala.
Kot še pravi dr. Borštnarjeva, sta ključni tudi rednost in doslednost samopregledovanja. “Ženske naj bodo pozorne na zatrdline v dojki, spremembe oblike ali velikosti dojke, vdrtine kože, spremembe bradavice, kot je na primer izcedek ali uvlečena bradavica ter na povečane bezgavke pod pazduho. V primeru katerekoli od teh sprememb je nujno čim prej obiskati zdravnika, tudi če spremembe niso boleče. Zgodnje ukrepanje lahko pomeni bistveno boljše možnosti ozdravitve,” je opozorila.
“Če se bomo redno samopregledovale, bomo razvile občutek in hitro zaznale spremembo,” je pred časom za naš medij dejala vodja Centra za bolezni dojk iz ZD Ljubljana Maja Milohnoja Berčič, dr. med. Poudarja, da si lahko rešimo življenje, če si vsak mesec vzamemo zgolj tri minute časa, da se samopregledamo. Ne veste, kako? Oglejte si video!
Cepljenje proti HPV zmanjša tveganje za več vrst rakov
Tinkara Srnovršnik je izpostavila, da je pomembno tudi cepljenje proti humanim papiloma virusom (HPV), saj cepivo dokazano zmanjša možnost pojava raka materničnega vratu in nožnice pri ženskah ter zunanjega spolovila, zadnjika, ustnega dela žrela in genitalnih bradavic pri obeh spolih.
Cepljenje proti HPV je brezplačno za vse do dopolnjenega 26. leta.
Zdrav življenjski slog: vpliva preventivno in kurativno
Po besedah dr. Simone Borštnar je zdrav življenjski slog ena najučinkovitejših oblik preventive pred rakom in tudi kroničnimi boleznimi. Največji dejavniki za preprečevanje pojava raka so redna telesna vadba, omejevanje alkohola in vzdrževanje normalne telesne teže. Poudarila je, da so to tudi dejavniki, ki zmanjšajo tveganje za ponovitev bolezni, in da ima zdrav življenjski slog velik doprinos tudi k zdravljenju.
Bolniki, na pregled se pripravite z zapisanimi vprašanji
Na dogodku je svojo izkušnjo z boleznijo delila Barbara Krajnc. Poudarila je pomembnost preventive in zgodnjega odkritja ter vsem, ki obolijo za rakom priporočila “beležko, pisanje dnevnika, da si vprašanja za zdravnika zapišejo in vztrajajo, da pridejo do odgovorov”.
