Kako shujšati 10 kg v enem mesecu
Sama sem na presni prehrani ze 2 meseca. Kile odhajajo, pocutje cedalje bolse. Koza se mi je izcistila, nimam vec tezav s prebavo. Tudi menstra se mi je uredila.
Poisci na internetu raw food. Ni tezko, cez cas ne pogresas kuhane hrane, ce se kdaj pregresis, pa tudi nic hudega. Obstaja vec variant, fully raw, high raw ali raw till 4. Skupno je to, da je hrana izkljucno rastlinskega izvora, nic mleka, nic mok, nic skadkorja. V enem mesecu sem shujsala 14 kg, pa pojem okoli 2000 do 2500 kcal na dan.
Ce te zanima, kar povprasaj. Ti odgovorim, ce bom znala. Drugace je internetu tega polno.
zivjo sama sem imela pred 5 leti 125 kg stara sem bila 32 . ko sem slisala za dr, rausha iz poreča prvo nisem verjela . čez nekaj časa sem rekla dobro pa poskusimo res sem dala 70 eur ampak s hipnozo in zeljo da shujšam mi je uspelo takrat sem dala dol 25kg . kjer imas lahko kao popravni izpit sem sla ojačat se enkrat to hipnozo . pri tem se moraš odpovedati kruhu , moki, testeninam ,sladkemu in slanim prigrizkom . ter sladkim pijačam seveda pa tudi alkoholu . kjer alkohol ti odpira apetit. danes sem na 75 kg . in lahko rečem samo hvala da obstaja dr.raush
Pozdravljeni!
Za hitro hujšanje obstajata 2 načina (za mene):
1. Nič neješ oz. ješ le prestno hrano, ter OGROMNO giblješ (Zelo slabo za osebno zdravje)
2.Ješ kar si zaželiš, negiblješ, kile pa grejo dol… Čudežni-> DNP (Ultra nevarno za zdravje)
Snov spada med droge in se jo dobi le na ilegalnem trgu (Dark net, pa steroiderji
v fitnesih). Sam sem iz 120kg padel na 75kg v dobrih 2 mesecih.
Naj povem da se z to stvarjo NI za hecat saj MANJŠE predoziranje pomeni takojšnjo SMRT!
Za bolj natančen opis pa pogooglajte, je velik napisanga na to temo.
PS. Če se odločite za uporabo (je učinkovito vendar NEpriporočam) raje 10x preberite negativne učinke, kot samo 1x! Bolje 2 leti hujšat, kot pa jemati DNP!
Živjo takonkalapama
Potrebujemo več informacij:
– Koliko je visok?
– Kdaj se je začela drastično povečevati njegova telesna teža?
– Se je takrat spremenila njegova prehrana oz. stopnja aktivnosti?
– Ima še kakšne druge “simptome” razen povišane telesne teže (pogosto uriniranje, žeja ponoči..)?
– Je že bil pri zdravniku?
Zakaj pa ta izdelek pomaga pri hujšanju Boštjan?
DNP je smrtno nevaren – ne se hecat s tem!
Prosim pomagiteeeee
No tk je stara sm 13 let vlka sm okrog 170 cm pa mam pribl.71 kil (drgac jih mam vedn 70 zdj sm se mal zredila)
No v redu tk je…u pondelk mamo sistematskiga� in me je ful strah k sploh nevem ka nam bojo delal…pa a mislite da mam ful preveč kil? Zadni teden ful hujsam…pa kr negre dol ….pa me zanima ka bi lahka nardila da bi mela vsaj 70 kil…pa a mi bodo zdravnice rekle da sm predebela?!?!!?
Hwaaalaaaa
Pikica, bolj narobe bi težko razmišljala.
Prvič si stara 13 let in tvoje telo je še v stopnji razvoja. Še boš zrasla in se bo verjetno teža porazporedila.
To seveda ne pomeni, da se ne rabiš gibati in jesti kvalitetno hrano (sem ne sodi hitra hrana, sladkarije, slani prigrizki ipd)
Drugič – hujšaš zase in ne za druge. Kaj bodo rekli na sistematskem pregledu je popolnoma vseeno. Zato se ne obremenjuj s tem, kako boš izgledala v par dneh in ne delaj neumnih enotedenskih diet – od tega se boš dolgoročno samo zredila.
Osredotoči se na tisto, kar lahko vsak dan storiš za doseganje svojega cilja:
– poješ 2 obroka zelenjave in pustega mesa
– se gibaš 30 minut (ni važno kaj)
Če se boš držala samo teh dveh stvari, ti zagotavljam ,da boš čez 6 tednov debelo pogledala, kakšen napredek si naredila. Pomembna je samo disciplina, da boš delala ti dve stvari (samo ti dve!) VSAK DAN
Jst sem shujšala za 11,2 kg v enem mesecu in to z integralno metodo od enega podjetja Medikoel. Dobiš knjižico s programom prehrane in zadeva temelji na uporabi akupunkture in da vzpostaviš zdrav življenjski ritem. Nič nisem bila lačna in vse skupaj s hojo ti vzame približno eno urico na dan. Jst na začetku nisem ravno verjela v akupunkturo in tako hujšanje, ampak je dejansko delovalo in kile so kar začele letet dol!!! Na youtubu sem našla link enega gospoda, ki na TV hujša s to metodo in je tudi v enem mesecu 10 kg zgubil. Jst jih imam še 5 za zgubit in računam, da bom v enih dveh tednih prišla na svojo idealno težo, ki sem jo imela pred nosečnostjo 🙂
Meni se zdi pomembno veliko gibanja, tekočine. Meni včasih pomaga mate čaj, ker me poživi in hkrati zmanjša tek. Pa nekaj naravnega je.
http://www.cha.si/mate-caj-splosno-priprava/
http://www.mate-caj.si/
Tega ne poznam, je pa tudi meni pomagal čaj za hujšanje in sicer SlimAll. Pijem ga cca. pol ure pred obrokom in zvečer, ko začutim lakoto in dejansko te lakota mine… Sem zelo zadovoljna, ker sicer nisem najbolj navdušena nad tem, da bi stradala po 1 teden ali več, hkrati pa nimam časa in volje za neke dolgoročne spremembe jedilnika, ful ukvarjanja s športom itd. Shujšala sem cca 16kg v slabih 2 mesecih, dejansko pa imam občutek kot da nisem nič naredila… Probajte in poročajte 🙂
NJihova stran je www.SlimAll.si