Boleče koleno
Pozdravljeni,
nikoli nisem imela nobenih težav s sklepi, tudi nikoli nisem imela nobene poškodbe. Stara sem 26 let. Pred nekaj tedni pa me je kar na lepem začelo boleti levo koleno in to zgolj pri strani (notranja stran, kjer so kolateralne vezi oz. kjer se stikajo kosti). še enkrat bi poudarila,da nisem nič takšnega počela ali se morda kam udarila,da bi me zato bolelo.
Boli me tudi na dotik, kar zelo.
Ko hodim me ne boli, poskušala sem s kolesarjenjem, pa tudi gre, pri rolanju pa me spet zelo boli, ko gre noga v stran. Torej opazila sem,da ko imam nogo stegnjeno ne boli, ko jo poskusam skrčit zaboli in tudi obratno (ko sedim nekaj casa in ko vstanem me zaboli). Tudi ko lezim na boku (levem ali desnem) in imam nogo pokrceno me boli..tudi ponoci ko se premikam.
Imam morda tudi nekoliko odebeljeno koleno na mestu bolečine.
Kaj bi to lahko bilo?
Hvala za odgovor. Lp
Spoštovani,
najverjetnejši razlog za bolečine je okvarjen ali poškodovan notranji meniskus. Priporočam pregled.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
z rednim tekom sem pričela kakšen mesec nazaj, in sicer na krateke razdalje, pred tem nisem bila najbolj aktivna. Po teku se sedaj pojavi bolečina v obeh kolenih. Med tekom tega ne čutim, ko pa se enkrat popolnoma ustavim pa je to pekoča bolečina, prav tako se mi začnejo tresti noge, zaradi nevzdržne bolečine me oblije znoj. Ta bolečina se sicer po nekaj minutnem počitku umiri, a me vseeno skrbi kaj bi to lahko bilo. Pri drugih dejavnostih kot so kolesarjenje ali hoja v hribe se bolečina ne pojavlja. Je možno, da je to zaradi podlage, saj tečem večinoma po asvaltu oziroma kaj bi bil po vašem mnenju vzrok za to bolečino?
Hvala za odgovor in lep pozdrav.
Spoštovani,
najverjetnejši vzrok so nezadostno pripravljene mišice in posledično nepravilne obremenitve kolen. Priporočam, da opravite izokinetične meritve stegenskih mišic (izvaja sodelavka dr. Renata Vauhnik, dipl. fth. – 041 753 913 ali [email protected]) ter odpravite zelo verjetne pomanjkljivosti. Če se bodo težave kljub optimalizaciji mišic nadaljevale (to priporočam preveriti z novimi izometričnimi meritvami), priporočam pregled v naši ambulanti. Do nadaljnjega priporočam LE neboleče obremenitve kolen.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
imam vprašanje glede bolečin v kolenu. Imam probleme približno 4 leta. Sem aktiven športnik in sem na nogometni tekmi imel izpah levega kolena, ampak vezi so ostale cele. Mislim da so se od tedaj dalje začele bolečine in sem bil preko svoje zdravnice pri specialistu za kolena in mi je priporočal še ojačitev mišic itd… Potem sem začel kolesarit in hodit v fitnes, pa se mi je stanje za 50% izboljšalo. Ampak še vedno imam bolečine v kolenih – obeh. Npr. odigram celo tekmo(90min) in drugi dan komaj hodim, nogometni turnir igram 2 tekmi, za tretjo mi več kolena ne dopuščajo (bolita obe). Imam vsaki dan trening, če ne pa grem na kolo(največkrat na sobno – tu me nič ne bolita koleni). Ugotovil sem če večer po tekmi ali treningu vzamem Naklofen duo kapsule imam zjutraj kolena kot nova, nič ne bolijo, zato sklepam da imam nekakšno vnetje? Razmišljam če je možno da si kako kolena lahko “prehladiš” (vožnja z motorjem s kratkimi hlačami, itd.. pred 4leti, zdaj ne več)? Sam mislim da nimam poškodbe kolena ali vezi, saj je mišične mase dovolj in tudi teža po mojem nebi smela vplivat na kolena (sem velik 180cm, tehtam 75kg). Upam da sem vsaj približno opisal kako pa kaj. Za kakršen koli odgovor, predlog, itd.. se Vam že vnaprej zahvaljujem. Lep pozdrav
Spoštovani,
bolečina je obvestilo o tem, da se je naredila škoda. Za začetek priporočam klinični pregled, nato pa zelo verjetno še slikanje obeh kolen z magnetno resonanco. Do nadaljnjega ODSVETUJEM vse dejavnosti, pri ali po katerih občutite bolečine. V nasprotnem si boste v kolenih naredil še dodatno škodo.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni!
Stara sem 17 let. In aktivno treniram judo. Maja 2014 sem si poškodovala desno koleno. Zaradi predhodnih slabih izkušenj z zdravniki na kirurgiji(trbovlje) nisem šla k zdravniku temveč že takoj drugi dan samoplačniško na fizioterapijo. Tam so mi rekli, da imam vrejetno vneto in nategnjeno stransko kolateralno vez. Po 1 mesecu se je poškodba sanirala in nisem imela večjih težav. Moram povedati še da sem imela v času poškodbe kolena poškodovan tudi desni gleženj, ki je bil aprila letos tudi operiran. Začetek februarja 2015 sem bila zaradi kolena v bolnišnici v celju saj sem imela poeg bolečin v kolenu tudi otečeno celotno golen in gleženj. Mislim, da je bila razlika v premeru leve in desne 3 cm. No v bolnišnici seveda niso ničesar ugotovili. Oteklina je izginila težave pa so še vedno prisotne. Zadnje 14 dni se je stanje poslabšalo in sicer me koleno boli pri rotacijah na notranji strani, na treningu imam občutek kot da kolena sploh ne bi imela in je vse zelo mehko in nestabilno. Pri plavanju žabice mi na notranji strani pri pregibu celo nekaj preskakuje verjetno je to kakšna kita in me ob tem boli. Tudi pri vožnji ali ob popolnem mirovanju se bolečina pojavlja. Ne morem tudi stati na desni nogi ker se ta začne tresti in imam občutek kot da bi koleno hotelo klecniti. Tudi iztegnjeno nogo zelo težko obdržim v zraku ker se začne tresti v kolenu. Pred nekaj dnevi sem bila pri osebni zdravnici, ki je rekla da gre verjetno za vnetje kolateralne vezi in mi je predpisala naklofen duo kapsule za zvečer proti bolečinam. Če pa čez 1 mesec ne bi bilo vredu naj bi prišla nazaj. No jaz sem nad tole ugotovitvijo zdravnice malce skeptična, saj imam te težave s kolenom že več kot 1 leto kaj o tem mislite vi? Bi morala iti prej na kakšne preiskave ali pregled? Ter kaj mislite, da je narobe z mojim kolenom?
l.p.
Spoštovani,
priporočam, da opravite slikanje kolena z magnetno resonanco in da pridete nato na pregled s posnetki le-te. Glede na navedeno menim, da imate zelo verjetno poškodovano vsaj eno izmed glavnih kolenskih vezi (sprednjo križno in/ali notranjo stransko) ter verjetno tudi eden izmed meniskusov. Do nadaljnjega odsvetujem velike, sunkovite in tvegane obremenitve kolena.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani!
Pred približno enim mesecem sem ob padcu s celotno težo telesa precej nespretno zadel ob štango železne bradlje z notranjo stranjo golenice tik pod kolenom. Udarec je bil precej silovit, bolečina ostra, občutil sem jo po celem kolenu, nekaj minut nisem stopal na koleno, potem se je bolečina nekoliko umirila. Sklepam, da je sila delovala tudi na kolenski sklep v smeri iz medialne strani navzven.
Od takrat se sicer neprekinjeno ukvarjam z športno vadbo (nogomet, fitnes vadbe ipd..), vendar ob določenih gibih čutim bolečino v kolenu – še posebej močno ob sunkovitem makismalnem krčenju poškodovanega kolena, ki čez nekaj minut izzveni. Bolečina v kolenu se zmeraj pojavi tudi že pri manjši obremenitvi na fitnes trenažerju v zadnjem delu upogiba kolena. Sicer nekega občutka nestabilnosti v kolenu ni, me pa vseeno zanima:
1. Je možno da so poškodovane kakšne strukture v kolenu (stranske vezi, meniskus,..) in bi bil potreben pregled?
2. Na mestu udarca na golenici tik pod kolenom lahko otipam kot kost trdo izboklino (velikost kovanca, v višino nekaj milimetrov), ki pa niti ni več boleča. Kaj bi ta izboklina lahko bila?
Najlepša hvala za vaš čas in odgovor,
Lp,
Andrej
Spoštovani,
1. Je možno da so poškodovane kakšne strukture v kolenu (stranske vezi, meniskus,..) in bi bil potreben pregled? Da, mogoče je oboje. Priporočam pregled.
2. Na mestu udarca na golenici tik pod kolenom lahko otipam kot kost trdo izboklino (velikost kovanca, v višino nekaj milimetrov), ki pa niti ni več boleča. Kaj bi ta izboklina lahko bila? Zelo verjetno zabrazgotinjena pri poškodbi izlita kri.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
V zadnjem letu se srečujem z močno bolečino v kolenu, ki sicer traja 1-2 tedna, nato pa povsem izgine. prvič me je zagrabilo lansko jesen.
Že zjutraj sem pri hoji po stopnicah nad pogačico čutil manjšo bolečino, potem v službi pa se je bolečina stopnjevala vse do večera, ko je bilo najhuje. Ko je bila noga iztegnjena, je bila bolečina komaj občutna, takoj, ko pa sem pokrčil koleno, je nad pogačico zelo zabolelo. Če sem koleno pustil pokrčeno, recimo pri sedenju, je bolečina po cca. pol minute pojenjala. Zele je bolelo tudi pri vstopanju v avto, dvigovanju noge na posteljo, uporabi WCja ipd. Ob mirovanju je potem ta bolečina popolnoma izginila po dobrem tednu.
Kako leto je bil potem mir, bolečina pa se je septembra in pa prejšnji teden zopet pojavila in izginila na enak način, vendar tokrat na drugem kolenu. Oteklina je pri tem zelo majhna in koleno na pritisk ne boli, malo zaboli le pritisk na zgornji del pogačice, kjer se sreča s stegensko mišico.
Moj zdravnik je rekel, da gre za vnetje kolenskih vezi, predpisal mi je Naprosyn, k kakemu specialistu me pa ni napotil. Od športa se sicer rekreativno ukvarjam s kolesarstvom, cca. 1-2x na teden ob lepem vremenu.
Prosim za vaš nasvet, kaj bi lahko bil vzrok mojih težav ter kako jih odpraviti in če mi lahko svetujete kak dodaten pregled pri specialistu, saj se bojim, da se bodo te težave še naprej pojavljale.
Hvala za vaš odgovor in lep pozdrav.
Spoštovani,
priporočam, da pridete na pregled v našo ambulanto, v kateri lahko opravimo tako klinični kot tudi ultrazvočni pregled. Potrebno je ugotoviti, kaj je vzrok bolečinam in nato usmerjeno ter vzročno zdraviti.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
V zadnjem obdobju imam težave z bolečinami v desnem kolenu in sicer na zunanji in notranji strani. Veliko se ukvarjam s hribolazenjem in počasi vse bolj tudi z gorskim tekom. Za zunanji del bolečin (topa in topla bolečina vzdolž stegnenice do kolka) se zavedam da je to iliotibialni sindrom oz. tekaško koleno. Pri notranjem delu pa je poškodba nekoliko specifična. Klasične poškodbe nisem imel, tako da ni bilo oteklin, ostrih bolečin, razen nekajkrat pri silovitem teku navzgor sem naslednji dan čutil bolečino na notranji strani kolena. Po tem sem šel na fizioterapijo in stvar se je umirila. Bolečina se mi pojavi pri sedenju “po turško” oz. ko koleno v stoječem stanju pokrčim proti medenici. Bolj kot ga krčim proti medenici, bolj boli. Ko pa sem nazadnje prišel iz hribov (večino časa sem nosil dereze) sem očitno pri daljši hoji navzdol, kjer je korak zelo “trd” oz. nabija koleno, naslednji dan čutil topo bolečino in dobil sem občutek nestabilnosti kolena oz. občutek sem imel, da mi bo koleno skočilo ven , ampak navznoter-medialno (ne naprej in ne nazaj). Po tistem sem nekaj časa miroval in po nekaj dneh se je stanje izboljšalo, vendar ko sem naslednjič poizkusil obremenitev, sem imel nekajkrat med hojo navzgor občutek da imam nestabilno koleno, pri sestopu pa nisem imel praktično nikakršnih problemov – tudi pri teku navzdol. Ko sem med hojo navzgor za trenutek bolj sproščeno stopil, sem imel občutek nestabilnosti-drugače pri obremenjenem in napetem stanju pa ne. Zanimivo je še to, da recimo pri izvajanju počepov nimam nobenih bolečin in tudi ne pri popolni iztegnjenosti, razen pri skrajnem pokrčenju oz. dolgotrajnem stanju v počepu.Ko sem nekaj časa v počepu mi po tem ko vstanem, še kar nekaj časa poka v kolenu Prva ocena ortopeda je strgan meniskus in delna poškodba ACL. Ker nisem se strokovnjak, vendar sem v zadnjem času veliko prebral na temo poškodb kolena, me zanima vaše mnenje o vrsti poškodbe in zdravljenju ter, če bi lahko bila tudi MCL oz poškodbe mišice oz. kit. .Pa še nekaj, Pred leti sem imel natrgane notranje stranske kite.
Hvala za odgovor,
Marko
Spoštovani,
glede na vse navedeno menim, da je najverjetnejši razlog za Vaše težave poškodba ali okvara notranjega meniskusa.
Priporočam, da opravite slikanje kolena z magnetno resonanco in da pridete nato na pregled s posnetki.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
Hvala za odgovor. Zanima me še, kako lahko kljub okvarjenemu meniskusu neboleče in brez pokanja delam počepe in hodim oz. tečem navzdol. Ko treniram in obremenim koleno je skozi trening nekajkrat čutiti nestabilnost, vendar je bolečina prisotna šele naslednji dan – na notranji strani kolena in je močnejša v rotaciji oz. pri sedenju “po turško” A bi bil glede na vse navedeno potreben atroskopski operativni poseg in če lahko izključim natrgano oz. pretrgano ACL.
Hvala še enkrat in Lep pozdrav,
Marko
Spoštovani,
kot prvi korak priporočam slikanje kolena z magnetno resonanco, ki bo skupaj s kliničnim pregledom z veliko verjetnostjo omogočila postavitev pravilne diagnoze. Morebitni (artroskopski) operativni poseg pride v poštev pozneje, ko bo jasno, kaj Vam povzroča težave.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
zavedajte se, da je bolečina sporočilo o narejeni škodi. Če se ta pojavlja pogosto, vsekakor priporočam opraviti slikanje z MR čimprej. Pri tem bodite pozorni le na moč magnetne resonance. Ta mora biti za kvaliteten prikaz struktur najmanj 1,5 Tesla.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni.
Pri izvajanju bolgarskega počepa (na eni nogi), me je nekoliko zabolelo v desnem notranjem delu kolena. Z vajami sem nadaljevala. Bolečina v kolenu po nekaj dneh ni izginila. Nastala mi je majhna bulica, zateklina na zgornjm delu golenice. V bolnišnici so mi opravili samo rentgenske posnetke in rekli, da so kosti v popolnem stanju, gibljivost je prav tako popolna. Koleno lahko normalno stegnem, vendar me po 14 dneh pri hoji po 10 minutah koleno nenehno boli, zateklina pa ni izginila.
Zanima me vaše mnenje ali gre samo za kakšen nateg, ali je možna poškodba hrustanca.
Lep pozdrav Tinka
Spoštovani,
najverjetnejša je poškodba notranjega meniskusa. Kot prvi naslednji korak priporočam pregled ali pa najprej slikanje kolena z magnetno resonanco (to mora vsekakor na osnovi pregleda predlagati zdravnik) in pregled že s posnetki opravljene MR.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih