Življenjski slog
Hujšate, kilogrami pa ne kopnijo? Morda je to razlog
Za zdravje in dobro počutje bi morali odrasli spati vsaj 7 ur na noč, vendar več kot tretjina odraslih Američanov ne spi dovolj. Nova študija kaže, da sta lahko trajanje in kakovost spanja ključna za uravnavanje telesne teže.
