Gibanje
Kaj se dogaja v našem telesu med intenzivno vadbo?
Redna vadba je ključnega pomena za zdravje, saj nam pomaga ohranjati kondicijo, močne mišice in zdravo srce. Vendar pa ima vadba tudi pomembne učinke na naš imunski sistem, ki igra ključno vlogo pri zaščiti telesa pred boleznimi.