Glavni trije stebri zdravja so gibanje, prehrana in duševno zdravje. Če je načet en steber zdravja, je pritisk na druga dva lahko hitro premočan. Zato je dobro misliti na vse troje hkrati. Veste, kako se posvetiti sebi in zgraditi trdne temelje zdravja?
Na digitalnem posvetu Triglav, Zdravstvene zavarovalnice, je potekal posvet, na katerem so praktično znanje delili:
- Sabina Hamberger, klinična dietetičarka,
- Klavdija Zver Zahwi, univ. dipl. psihologinja ter
- Primož Kirn, magister športnega treniranja specialne populacije.
Strokovnjaki so predstavili svoje strokovno znanje, praktične izkušnje in odgovarjali na vprašanja sodelujočih.
Gibanje, prehrana in duševno zdravje so trije temelji zdravja, ki omogočajo zdravo življenje in dobro počutje.
Vabimo vas, da prisluhnete pogovoru na digitalnem posvetu:
Video je bil prvotno objavljen na spletni strani: https://zdravstveninasvet.triglavzdravje.si.
Vabljeni, da obiščete tudi stran z nasveti strokovnjakov.
