»Vsako jutro, ko se vstanem, potrebujem najprej nekaj časa, da se »sestavim«. Ko se ogrejem je bolje. Bolečine v hrbtenici ne čutim več. Že pred dvanajsto, me v službi začenja počasi boleti. Večkrat vstanem, ampak na koncu je vseeno prehudo. Težko se zberem in zato težje delam. Ostali me sicer ne razumejo, ampak, če želim zaslužiti plačo, moram stisniti zobe. Velikokrat ne gre brez tablete. Takrat je lažje, vendar vem, da to ni najbolje, ampak kaj pa naj, če pa boli. Po službi, ko hodim domov, je bolje. Bolečina je najmanjša in počutim se sproščeno. Seveda se doma igram z otroki in urejam okoli hiše. Delo je super in me sprošča, vendar bolečina me moti, da bi lahko užival. Ko pa naredim napačen gib … Če imam srečo je po treh dneh bolje, če ne, lahko traja tudi 14 dni ali več. Ko bi vsaj vedel, kaj lahko in česa ne smem ter zakaj se to pojavi?! Bilo bi mi dosti lažje.«
Ste se morda našli z zgornji zgodbi? Niste edini. Takih in podobnih zgodb je ogromno, še več je tistih, ki ne vedo kam se obrniti, kaj narediti in koga pravzaprav sploh vprašati. Bolečine v hrbtenici so zelo pogost problem, rešitve žal ne tako pogoste, predvsem, ko gre za strokovno pomoč vredno zaupanja. S tem razlogom smo se odločili, da s skupnimi močmi naredimo korak v smeri reševanje širokega problema bolečin v hrbtenici.
Kaj vam ponuja Med.Over.Net?
- Na enem mestu so zbrani različni strokovnjaki za področje bolečin v hrbtenici.
- Na forumu lahko postavite vprašanja in dobili boste strokovne odgovor.
- Serija člankov vam bo pomagala lažje razumeti težave in vam podala navodila za pravilno delovanje hrbtenice.
Kako začeti reševati bolečine v hrbtenici?
Da vam bo vse skupaj čim lažje in predvsem, da boste dobili odgovor na vaše vprašanje, smo vam pripravili tri enostavne nasvete:
1. nasvet: Preberite članke
Na portalu imamo članke na to temo, ki vam bodo pomagali opredelitvi vaše težave. Morda pa najdete tudi že kakšno rešitev. Več člankov >
2. nasvet: Obiščite forum
Prisluhnite zgodbam drugih, izmenjajte svoje izkušnje in postavite vprašanje. Povezava do foruma Težave in bolečine v hrbtenici >
3. nasvet: Zastavite vprašanje strokovnjaku
Odgovor za vašo težavo in navodila za nadaljnje delovanje boste dobili na forumu Težave in bolečine v hrbtenici. Povezava do foruma >
V seriji člankov, ki bodo tedensko objavljeni, bomo govorili:
- kako se bolečine v hrbtenici pojavljajo in kdaj je stanje »resno«,
- kaj lahko sami naredite za lajšanje težav,
- kako reševati težave s hrbtenico,
- uporabni nasveti za tiste s težavami, kaj lahko in kaj ni priporočljivo,
- kako bolečine vplivajo na vsak dan in kvaliteto življenja,
- izkušnjah tistih, ki so imeli podobne težave in so danes dobro,
- aktualne tematike , ki vplivajo na hrbtenico (tek, plavanje, kolesarjenje…)
- kakšen vpliv imajo na vaše finance in na celotno ekonomijo,
- psihološki vidik bolečine in kako se z njo spoprijemati,
- … reševanje, reševanje, reševanje bolečin v hrbtenici.
Univerzalna rešitev za bolečine v hrbtenici žal ne obstaja. Zato smo združili moči. Skupaj s pomočjo našega moderatorja Dejana Kernca, idejnega vodijo Re:aktiva in ostalih strokovnjakov, vam želimo tematiko približati in predvsem vam pomagati, da boste našli pravo rešitev za vas.
Vabljeni k sodelovanju na forumu in prebiranju člankov.
