“Stara sem 36 let in že čutim občasno bolečino, ki sicer kar hitro za več tednov potihne. Menite, da bi si z redno vadbo lahko pomagala, na kakšen način in ali so za zdravje hrbtenice pomembne tudi druge mišične skupine,” sprašuje magistra travmatologije, specialista kirurga Iztoka Piliha iz ARTHRON, Klinike za sklepe, hrbtenico in poškodbe.
Dodaja, da je sama že poskrbela za stol, prijazen hrbtenici, in visoko dvignjen monitor. Razmišlja pa o redni vadbi doma s pomočjo programa Varuh zdravja. “Kot kirurga, ki je videl veliko poškodb hrbtenice in se dnevno srečuje s pacienti skupaj s kolegi v ambulantah, me zanima, ali bi me na kaj posebej opozorili,” ga še sprašuje.
Celoten članek z zelo zanimivo vsebino za vse, ki veliko sedite, preberite na na www.zurnal24.si.
