Kot smo že pisali, je Mladinski center Nova Gorica v sodelovanju z Mestno občino Nova Gorica tudi letos v okviru novembrske iniciative “V znanju in povezovanju je moč” poskrbel za številne dogodke na področju preprečevanja zasvojenosti.
Vodja Centra za krepitev zdravja Tamara Kofol in Tina Šilc iz Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov sta nam zaupali, da je stanje na področju duševnega zdravja otrok pereče. Zaskrbljujoč je tudi podatek, da v Centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov vsakodnevno obravnavajo veliko otrok in mladostnikov, veliko jih še čaka na prvi pregled, saj so čakalne dobe za vse terapevte predolge, ker je strokovnjakov premalo. Obe pa pozdravljata novembrski tematski mesec, saj je prav preventiva tista, ki lahko naredi velike spremembe.
Zakaj so takšni tematski meseci – kot je mesec preprečevanja odvisnosti – pomembni?
Preventiva in ozaveščanje o različnih problematikah sta potrebna ves čas, vendar je smiselno, da se posamezne vsebine skoncentrirajo v krajša časovna obdobja, ki se v letih kontinuirano ponavljajo. S tem dosežemo pričakovanje dogodkov, načrtovanje dogodkov, večjo pozornost na vsebino na širšem območju – nekatere vsebine celo istočasno po celem svetu.
Zdravstveni dom Nova Gorica ima na področju duševnega zdravja mladostnikov številne dejavnosti. Katere bi izpostavili in zakaj?
V zdravstvenem sistemu je za otroka in mladostnika zagotovo najpomembnejši osebni zdravnik oziroma celoten tim dispanzerja za otroke in šolarje.
Center za krepitev zdravja je usmerjen predvsem v preprečevanje. Le-to se izvaja prek obiskov vrtcev, šol in drugih skupin, ki povezujejo mlade.
Pri krepitvi duševnega zdravja so pomembni krepitev samopodobe, dobrega občutka lastne vrednosti, spodbujanje odpornosti in učenje čustvene inteligence. Dobri odnosi so tudi dobra popotnica za trdno duševno zdravje.
Za krepitev duševnega zdravja je pomembna tudi zdrava vsakodnevna rutina, ki vključuje pravo mero počitka in spanja, sorazmerno količino zdravega gibanja in zdrave prehranjevalne navade.
Za mladostnike s težavami v duševnem zdravju v ZD Nova Gorica deluje Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov.
Kaj v Centru zaznavate glede duševnega zdravja mladostnikov v zadnjem času? Je stanje na področju duševnega zdravja mladostnikov res vse bolj alarmantno?
V našem centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov vsakodnevno obravnavamo veliko otrok in mladostnikov, žal pa jih veliko še čaka na prvi pregled pri nas, saj so čakalne dobe za vse terapevte predolge, ker je strokovnjakov premalo, nekateri pa so tudi na specializacijah ter bolniških in porodniških odsotnosti. Raziskave kažejo, da duševnih motenj med otroci in mladostniki ni več kot pred leti, pač pa se o tem področju več govori in vse več mladostnikov poišče pomoč.
V zadnjih letih opažamo, da je velik izziv v vzgoji otrok in mladostnikov povezan s postavljanjem meja, med drugim v povezavi z uporabo ekranov. Poleg tega so vsebine na spletu, s katerimi prihajajo mladi v stik, pogosto dodaten vir stisk, med drugimi tudi medvrstniško nasilje.
Kje vi opazite največje težave?
Kot veliko težavo prepoznavamo dolge čakalne dobe, saj se v tem času osnovni težavi ali stiski lahko pridružijo še drugi problemi. Primarna težava, vzorec soočanja/vedenja se v času čakanja lahko še okrepi.
Kje tičijo razlogi za vse več primerov?
Vse več mladostnikov, ki prihajajo v obravnave, je po našem mnenju med drugim tudi posledica vse večje ozaveščenosti v medijih in javnosti ter med strokovnim osebjem v šolah ter drugih ustanovah. Posamezniki so postali bolj senzibilizirani za prepoznavanje težav in iskanje pomoči. Vse več staršev tudi prej zazna stisko otroka ali mladostnika.
Mladostniki že sami na spletu poiščejo in naletijo na vsebine s področja duševnega zdravja ter sami pri sebi opazijo znake težav, zaradi katerih potem pridejo k nam po podporo, nasvet in pomoč.
Kam se lahko mladostniki, starši obrnejo, ko opazijo težave?
Mladostniki ali njihovi starši naj se najprej obrnejo na pediatra, otrokovega osebnega zdravnika, ki bo presodil indikacije za nadaljnjo obravnavo in možne usmeritve, morebitne dodatne preiskave, nato pa se usmerijo k nam.
Kakšen je vaš nasvet? Kdaj je nujno poiskati pomoč?
Pomoč je nujno treba poiskati takrat, ko se pomembno spremeni otrokovo funkcioniranje. Na primer, spremeni se njegov vzorec spanja, nastanejo na primer motnje spanja, ko denimo odklanja hrano, kadar začne odklanjati šolo ali vrtec in se njegovi vzorci vedenja močno spremenijo. Nujna pa je obravnava vsake situacije, v kateri menimo, da je otrokovo zdravje ali življenje neposredno ogroženo ali pa je zaradi njegovega vedenja ogrožena varnost drugih oseb. Ravno tako moramo ukrepati takoj in ne smemo odlašati, kadar so prisotni čustveno ali telesno nasilje, sum na slabo ravnanje z otrokom ali izpostavljenost hudim stresnim dogodkom, v primeru prisotnosti samomorilnih misli, samopoškodbenih namenov ali dejanj.
Zunaj delovnega časa pediatra ter našega CDZOM je pomoč na voljo v dežurni pedopsihiatrični službi na varovanem oddelku za otroke in mladostnike Univerzitetne psihiatrične klinike (Zaloška 29, Ljubljana). Podporne ambulante regionalnega Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov – za urgentne napotitve:
Ljubljana: za otroke do 15. leta na Pediatrični kliniki, UKC Ljubljana, ob delovnih dneh od 8.00 do 14.30; za mladostnike do 19. leta na Univerzitetni psihiatrični kliniki, Zaloška 29, Ljubljana, ob delovnih dneh od 8.00 do 14.30;
Čemu je namenjen poletni tabor v Čepovanu in zakaj so takšne dejavnosti za mladostnike zelo pomembne?
Poletni tabor že tradicionalno organizira Mladinski center Nova Gorica. Sodelavci iz Centra za krepitev zdravja bomo na prihodnjem taboru sodelovali z vsebinami, ki spodbujajo zdravo vsakodnevno rutino. Na taboru bomo sodelovali z urami vadbe in ozaveščali pomen gibanja za dobro počutje, zadovoljstvo in odpornost na izzive življenja. S sproščenim pristopom, pogovorom in delavnicami bomo predstavili vsebine s področja zdrave prehrane in skrbi za dobro duševno zdravje.
Eno glavnih vodil novembrske akcije je zdrav življenjski slog. Kaj je vaš osebni nasvet staršem, šolam, mladostnikom – kako v tem norem svetu ohranjati zdrav življenjski slog? Kje se najpogosteje zatakne in kako premostiti težave?
Moj nasvet je, da se potrudimo najprej zase osebno, poskrbimo za svoje dobre navade in postanemo dober zgled vsem, ki nas opazujejo in nas bodo posnemali. Besede niso nikoli tako močno sporočilo, kot so dejanja.
