To je idealen prigrizek pred zmenkom

anonimni uporabnik, 11. maj 2021
Ostalo

Odlična je tudi za vse tiste, ki ste na dieti in zvečer radi kaj prigriznete.

Odlična je tudi za vse tiste, ki ste na dieti in zvečer radi kaj prigriznete.

Zelena je vsestransko uporabna rastlina bogata z eteričnimi olji, z vitamini A, B, C in E ter minerali kot so kalij, magnezij, kalcij, forsfor in natrij. Odlična je za vse tiste, ki ste na dieti in zvečer radi kaj prigriznete. Njena stebla narežete po dolžini in jih pojeste kot osvežilne palčke. Pomakajte jih v gorčico, jogurt ali kakšno omako.

Odpravlja vetrove 

Zelena ima številne zdravilne učinke, med drugim pomaga pri zdravljenju zatekanja in zadrževanja tekočin.

Zaradi njenih diuretičnih učinkov razstruplja in razkužuje sečila, poleg tega odpravlja vetrove, zato je idealna hrana za obdobja zmenkarij.

Med drugim tudi čisti ožilje, znižuje krvni tlak, blaži vnetja in bolečine ter poživlja delovanje jeter. Deluje tudi antistresno, saj nas pomirja, pomaga proti tesnobi in pri mirnejšem spancu. 

Iz zelene lahko pripravimo tudi zdravilen čaj, ki nas bo pogrel v teh hladnih dneh. Žličko zdrobljenih semen zelene stresite v skodelico vrele vode in pustite mirovati deset minut. Nato ga precedite in še svežega spijte. Čaj iz semen zelene razstruplja telo, pomaga pri artritisu in okužbah sečil, umirja astmo in bronhitis, umirja napenjanje ter znižuje krvni tlak. Čaj lahko pripravimo tudi iz svežih ali posušenih listov zelene. Takšen čaj nam dvigne življenjsko energijo.  

Prispevek je bil prvotno objavljen na https://www.zurnal24.si/zdravje/prehrana/pojejte-jo-pred-zmenkom-305547.

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Med.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Kategorije
Število tem
Zadnja dejavnost
164,505
05.11.2024 ob 00:10
298,332
04.11.2024 ob 15:36
113,052
05.11.2024 ob 01:10
Preberi več

Več novic

New Report

Close