Tema meseca: Uživajmo poletje
To so pozitivni učinki redne telesne aktivnosti na vaše telo
Gibanje je dobro tako za vaše telo kot duha. Redna telovadba namreč pospešuje izločanje hormona sreče in posledično blaži učinke stresa in depresije, zmanjšuje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni ter je pomembno orožje v b…
