Afte se kažejo kot jasno omejene, okrogle ali ovalne spremembe, običajno velike 3–5 milimetrov, včasih tudi več. Imajo rdeč rob, v sredini lahko rumenkasto oblogo, ki je čvrsto pritrjena na podlago rane. Pojavijo se lahko kjerkoli v ustni votlini – na jeziku, dlesnih, notranjih licih, notranji strani ustnic ali na nebu.
Simptomi
Najznačilnejši simptom aft je bolečina, ki je lahko zelo neprijetna, še posebej med prehranjevanjem, pitjem ali govorjenjem. Spremljajoči znaki so lahko tudi:
- oteklina okoli razjede,
- povečana občutljivost med ščetkanjem zob,
- izrazitejša bolečina ob uživanju začinjene, slane ali kisle hrane.
Afte niso nalezljive – ne prenašajo se s poljubljanjem ali z deljenjem hrane in pijače.
Običajno se zacelijo v 7-14 dneh, včasih traja celjenje tudi dalj časa. Pri nekaterih ljudeh se pojavljajo občasno, pri nekaterih lahko tudi zelo pogosto.
Vzroki za nastanek aft
Čeprav natančen vzrok za nastanek aft pogosto ni znan, pa obstaja več dejavnikov, ki lahko prispevajo k njihovemu pojavu. Poleg virusnih okužb in drugih sistemskih bolezni na nastanek aft lahko vplivajo:
- dednost – pojavljajo se pogosteje v določenih družinah,
- pomanjkanje vitaminov in mineralov – zlasti vitamina B12, vitamina D, železa, folne kisline in cinka,
- nekatera zdravila,
- stres in psihološka obremenitev,
- mehanske poškodbe ustne sluznice – ugrizi, drgnjenje protez, zobozdravstveni posegi,
- določena hrana in nekatere zobne paste.
Pri aftah, ki niso povezane z virusnimi okužbami ali drugimi boleznimi, običajno niso prisotni sistemski znaki (vročina, slabo počutje, bolečine v mišicah in povečane vratne bezgavke).
Zdravljenje in ukrepi za lajšanje težav
Za učinkovito obvladovanje aft so ključni:
- dobra ustna higiena, brez mehanskih draženj:
- uporaba mehke zobne ščetke,
- zobna nitka z voščenim premazom,
- ustne vode brez alkohola,
- izogibanje dejavnikom, ki povzročajo izbruhe aft in umirjanje bolečine izogibanje: živila in navade, ki sprožijo ali poslabšajo izbruh aft.
- blaženje bolečine, zlasti pri otrocih:
- uporaba zdravil proti bolečini (paracetamol, nesteroidni antirevmatiki),
- lokalni pripravki za lajšanje bolečine (na voljo brez recepta),
- prilagojena prehrana – mehka, hladna hrana lahko zmanjša draženje in olajša prehranjevanje,
- Pri obnovi ustne sluznice pomagajo nekateri vitamini skupine B: B2 (riboflavin), B3 (niacin) in B7 (biotin).
Kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Če afta ne izgine v treh tednih, če se pogosto ponavljajo ali so posebej boleče in obsežne, se posvetujte z zobozdravnikom ali osebnim zdravnikom. Dolgotrajne razjede so lahko tudi znak drugih zdravstvenih težav.
Viri:
- ZD Ljubljana. Dostopno na: Afte. Zadnji dostop: Julij 2025
- Cleveland Clinic. Dostopno na: Mouth Ulcer. Zadnji dostop: Julij 2025
- NHS. Dostopno na: Mouth Ulcers. Zadnji dostop: Julij 2025
- EFSA. Dostopno na: Uredba Komisije (EU) št. 432/2012 z dne 16. maja 2012 o seznamu dovoljenih zdravstvenih trditev na živilih. Zadnji dostop: Julij 2025
