Duševno zdravje vašega mladostnika ne sme biti tabu. Pogovori, predvsem v krogu družine, pripomorejo k temu, da težave ne napredujejo in se razvijejo v resno stanje. Oglejte si posnetek spletnega dogodka psihologinjo Klavdijo Zver Zahwi in spoznajte učinkovite prijeme za pogovor z mladostnikom.
Strokovnjakinja na spletnem dogodku predstavi značilnosti depresije in anksioznosti pri mladostnikih. Številni jih pogosto zamenjujejo z običajnimi simptomi odraščanja, ločevanje med njimi pa ni vedno lahko. Je pa koristno pozornost nameniti opozorilnim znakom, ki lahko nakazujejo hude težave.
Pogovor z mladostnikom
Če prepoznate težave, se je treba odzvati na pravi način. Z avtoritarnim, obsojajočim ali pridigarskim pristopom mladostniku ne boste mogli pomagati, saj je ta že sicer negotov in se pogosto čuti napadenega. V resnici se mora le zavedati, da ga razumete in ste ga pripravljeni poslušati brez obsojanja. Tako bo družina za mladostnika, četudi se vam bo pogosto zdelo, da vas zavrača, njegovo varno pribežališče, v katero se bo vrnil, ko se ne bo dobro počutil.
Pomembno je, da se z mladostnikom ne pogovarjate samo o težavah, ampak tudi o vsakdanjostih njegovega sveta.
Psihologinja in psihoterapevtka Klavdija Zver Zahwi daje nekaj napotkov, kako komunicirati z mladostnikom:
- pogovarjajte se vsak dan, ne le takrat, ko se pojavijo težave,
- bodite pripravljeni poslušati, odprti za pogovor,
- vživite se v svet mladostnika, iskreno se zanimajte zanj,
- ostanite mirni in vztrajni,
- ne bojte se postavljati meja,
- reševanje problema skupaj z mladostnikom razdelite na več etap,
- zaupajte svojemu občutku.
Podrobnejša pojasnila, kako lažje in učinkoviteje pristopiti k mladostniku, preverite v nadaljevanju članka in posnetku spletnega dogodka.
