zvit gleženj
Spoštovani,
glede na odsotnost bolečine in otekline, gre zelo verjetno za staro spremembo na rentgenski sliki. Pred opustitvijo imobilizacije (longete) priporočam pregled!
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Lep pozdrav…(star sem 12let)in sicer jaz sem včeraj (27.1.2015) na treningu igral nogomet Ko mi eden ne zanalašč izmaknil žogo mayo sem močno brcnil v tla nakar me je začelo zeloo močno boleti v prstih in gležnju (to se mu je že zgodilo vedar nisem odšel zdravniku bolečina je trajala kakšne 3tedne) no in zdaj sem hotel da bolečina preneha boleti v kakšnih 6dneh ker grem 2.2.2015 v šoli v naravi no in Ko sem odšel zdravniku in odsel na slikanje je zdravnik rekel da ni nic zlomljeno je pa rekel da imam zvit gleženj in nategjene vezi in zaradi močnih bolečin da bom dobil longeto rekel pa je da bo v 3 dneh vse vredu no in Ko sem normalno prišel domol sem odsel spat a zaspati nisem moglel ker me je motila longeta ker nisem mogle premikati noge….nasledniji dan ni bilo hudih bolečin vedar v prstih me je se vedno bolelo…hvala
Spoštovani,
kaj je pa vprašanje?
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni.
Na smučanju v Italiji 22.2. 2015 sem si pri padcu zvil gleženj. Slikanje je pokazalo, da ni ničesar zlomljenega. Nogo so mi premazali s protibolečinskem gelom in predpisali 5 dnevno mirovanje. Zunanji del noge pod gležnjem je črn. Po 5 dneh hodim že skoraj normalno, bolečine v zadnjem delu noge čutim pri zasuku telesa. 15.3.2015 imam rezervirano smučanje, zato me zanima ali je to še prekmalu, da bi ponovno stopil na smuči.
Hvala za odgovor.
Lep pozdrav,
Jure
Spoštovani,
zelo verjetno da. Takšne poškodbe običajno potrebujejo za pozdravitev 6 do 8 tednov.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
takoj ko bo to možno brez bolečin.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
pred dvema dnevoma sem si nerodno zvila gleženj. To ni bil moj prvi zvin, vendar po občutku je bila tokrat bolečina hujša. Zdravnik na urgenci je takole zapisal: RTG gležnja: vidna abrupcija na apeksu zunanjega maleola brez večje dislokcije. Kot specialista bi vas vprašala za par informaciji glede rehabilitacije, saj sem ljubiteljica gorskih tekov in bi se rada vrnila v naravo. Vas bi vprašala, kako naj postopam pri takšni poškodbi. Vaje za stabilizacije in utrjevanje gležnja sem že prej delala, tako da ta del poznam, ostalega pa ne.
Najlepša hvala za odgovor.
Spoštovani,
gre za iztrganje vezi med mečnico in petnico z delom mečnice. Običajno zdravljenje se začne s 5 do 6 tedensko imobilizacijo (mavec ali druge vrste imobilizator), nakar sledi razgibavanje in proprioceptivne vaje (priporočam delo s fizioterapevtom). Za podrobnejši nasvet o vajah priporočam obisk pri našem fizioterapevtu – dr. Renati Vauhnik, dipl. fth. – 041 753 913 ali [email protected].
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani!
19.4. 2015 sem na nogometnem turnirju dobil udarec v gleženj. To se je zgodilo 1. tekmo in bolečina ni bila tako močna, da ne bi mogel igrati tudi ostalih dveh tekem. Po turnirju, ko sem se ohladil in malo odpočil, sem v večernih urah opazil, da je gleženj zelo zatečen in boleč (na nogo sploh nisem mogel stopiti). Zjutraj je bila bolečina tudi močna, a se je stanje izboljšalo. Po treh dneh sem že lahko skoraj normalno hodil, zato sem skoraj prepričan, da takrat gležnja nisem zvil, ampak je šlo za udarec. Po približno 6 dneh gležnja ob hoji sploh nisem več čutil, toda še skoraj po mesecu dni gleženj še vedno čutim in pri nogometu ne morem biti 100 %, kar me zelo muči. Zadnjič smo igrali rekreativno in me je nekdo rahlo brcnil v gleženj (če bi bil gleženj zdrav, sploh ne bi čutil udarca) in ponovno se je pojavila rahla bolečina. Naj še omenim, da gleženj skoraj po mesecu dni izgleda še kar malo otečen, zato ne vem, ali bi moral obiskati zdravnika, ki bo gleženj bolje preučil. Naj še omenim, da sem star 22 let, tako da bi okrevanje moralo potekati dokaj hitro.
Spoštovani,
priporočam pregled pri zdravniku. Dogajanje je le za udarnino nenavadno.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
pred 8 dnevi sem si med tekom zvila gleženj. Isti in naslednji dan sem hodila z veliko težavo, nato se je stanje izboljšalo, lahko približno normalno hodim. Še vedno mi zateka, stopalo mi sili na prenašanje teže na zunanjo stran. Najbolj me boli na notranji strani sklepa spodaj (proti koncu pete). Vem, da so se poškodovale vezi, saj sem podobno (ampak veliko hujšo) poškodbo istega sklepa imela že lani. Težko hodim v hrib (naklon) in stabilnost je poslabšana, torej gibljivost in obremenjevanje stopala je omejeno. Preden pridem na vrsto na fizioterapijo na napotnico bi želela še na samoplačniško, glede na to da sem športno zelo aktivna. Zanima me, katere vrste terapij mi priporočate (lani sem recimo imela magnet in elektroterapijo).
Hvala,
Tanja
Spoštovani,
priporočam, da vprašanje zastavite sodelavki fizioterapevtki, dr. Renati Vauhnik, dipl. fth. – [email protected] ali na forumu ARTHRON – fizioterapija.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni!
Pred enim mesecem sem si zvila glezenj. Sla na slikanje po dveh dneh in dobila elasticen povoj in odsvetovano telovadbo in daljso hojo. Pred tremi dnevi sem bila na krajsem pohodu in glezenj me je zacel mocno boleti. Malo je otekel in pojavila se je manjsa podrica.
Bi morala obiskati zdravnika? Ali je moznost da dobim longeto?
Spoštovani,
priporočam le nekajdnevni počitek. Če bolečine ne bodo izzvenele ali če bodo težave vztrajale več kot 8 tednov od prve poškodbe, priporočam obisk zdravnika in razmislek o slikanju gležnja z magnetno resonanco.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
Pred 3 tedni sem si zvila gleženj. Sedaj imam še vedno okrog gležnja oteklino čez dan pa mi oteče cela noga.Prav tako se mi je pri ozilju ns zunanji strani stopala naredila modrica.Gleženj in peta sta pa pordela.Od začetka poškodbe sem nogo hladila, mazala z Olfenom in imela nogo dvigjeno.Zdravnika nisem obiskala.Sedaj me najbolj skrbi kako dolgo bo mi noga še otekala in kako naprej??Ali je pametno da nosim opornico za glezenj ali naj jo raje neham nosit.
Spoštovani,
oteklina po močnejših zvinih lahko vstraja vse do treh mesecev po poškodbi. Če opornica omogoča gibanje gležnja, jo priporočam nositi do preteka osmih tednov od poškodbe, če gibanja ne omogoča, pa priporočam opustitev.
Priporočam posvet pri naši sodelavki fizioterapevtki – doc. dr. Renati Vauhnik, dipl.fth. – [email protected]. Namen posveta je predstavitev vaj in tehnik zdravljenja, ki lahko zdravljenje pospešijo, predvsem pa pomembno zmanjšajo možnost ponovitve poškodbe.
Priporočam tudi pregled v naši ambulanti po preteku 3 mesecev od poškodbe, katerega namen je predvsem ugotoviti, kako dobro so se zacelile poškodovane vezi in ali so morebiti poškodovale tudi druge strukture v gležnju.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
tudi jaz bi imela vprašanje povezano s zvitim gležnjem in upam, da mi boste lahko odgovorili.
V soboto 23.12.2017 sem nerodno stopila na nogo tako, da se je desna noga obrnila na notranjo stran kar je povzročilo zvin gležnja. Ker sem še vedno lahko hodila sem nadaljevala svojo pot, dve uri kasneje pa sem začela z ohlajanjem otekline, ki mi je nastala. Bolečine v gležnju so sicer bile vendar je bila hoja še vedno možna. Sicer sem tudi počivala in povijala gleženj z domačim (zelje) obkladkom. Vsak dan je bila bolečina manjša, vendar ko sem zjutraj najprej stopila na nogo me je le ta zabolela, vendar po parih korakih je bolečina počasi ponehala.
Zdaj pa sem včeraj 28.12. zopet nerodno stopila saj sem malo zgubila ravnotežje in sem se lovila ter zopet pristala na isti nogi ki sem si jo že zvila. No noga je seveda zopet začela zatekati prav tako se je že pred tem pojavil hematom pod gležnjem in pa danes je opazen hematom tudi na zadnji strani meč nad gležnjem. Bolečine samo ob začetku hoje in ob mirovanju (sedenju) hodim lahko in tudi bolečine so manjše če hodim. V ležečem položaju bolečin ni.
Naj povem, da zaradi nosečnosti (39 teden) nisem želela it na urgenco, ker slikati me tako ali tako ne smejo, da bi pa tam se šla samo pokazati pa je tudi brez pomena. Zato izvidov nimam.
Prosim za kakšen nasvet kaj narediti oziroma kdaj bo to izzvenelo?
Hvala in lep pozdrav,
Spoštovani,
vse skupaj za otroka nikakor ni nevarno.
Sicer pa priporočam vsaj klinični in ultrazvočni pregled gležnja, čeprav tudi za rentgensko slikanje, glede na to, da ste že v 39. tednu nosečnosti, ni ovir. Klinični in ultrazvočni pregled lahko opravimo pri nas.