Spoštovani,

Zanima me ali obstaja možnost, da so vezi v gležju tudi natrgane? Da. Se bi to videlo na RTG? Ne, lahko se vidijo z ultrazvočno preiskavo ali s slikanjem z magnetno resonanco.
Pred časom sem na internetu zasledil HEM ankle rehab system. Pri tej metodi je potrebno že zelo zgodaj po poškodbi začeti obremenjevati gleženj. Zanima me ali je to dobra ideja, ali je bolje počakati še kakšen teden dni? Je sploh pametno vezi po zvinu raztegovati? To je dober sistem, vendar je je potrebno izvajati do bolečine in postopoma napredovati. Enako velja za raztegovanej vezi. Funkcionalno zdravljenje tovrstnih poškodb priporočam.

Kako dolgo rabijo vezi da se po nategu zacelijo? 3 do 8 tednov, odvisno od obsežnosti poškodbe. (koliko dni približno po zvinu lahko začnem gleženj razgibavati in delati vaje za učvrstitev vezi? Ravnajte so po bolečinah. Lahko takoj, vendar do meje bolečine.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni. Danes je tri tedne od zvina gležnja. Kot sem Vam že omenil sem šel na slikanje RTG, kjer je bilo ugotovljeno, da ni prišlo do zloma.

Zanima me tudi ali je možno, da sem utrpel tako imenovan high ankle sprain?

Oteklina je bila najbolj izrazita v področju, ki se je nahajal malo nad gležnjem . Kasneje je otekel tudi celoten gleženj vendar sedaj ko je oteklina minila se na tem mestu se še vedno nahaja majhna bula, ki pa nikakor noče izginiti….. in še danes imam boleče vezi….

Spoštovani,

Zanima me tudi ali je možno, da sem utrpel tako imenovan high ankle sprain? Seveda je možno.

Glede na tipno bulo, sploh če je ta v področju kosti, priporočam ponovno rentgensko slikanje, saj je mogoče, da se zlom brez premaknitve na prvih rentgenskih posnetkih ne vidi.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni

Zanima me ali obstaja kakšna nevarnost če začnem trenirati nogomet, glede na to da na gležju še obstaja majhna oteklina (Večina otekline je že pred časom splahnela, ostala je le nekakšna majhna bula).

Bolečine tudi pri razgibavanju in normalnem teku skorajda ni več

Hvala in lep pozdrav

Spoštovani,

oteklina pomeni, da proces zdravljenja (celjenja) še ni zaklučen. Tveganih obremenitev (tudi nogometa) ne priporočam vse dokler ne boste dosegli polne neboleče gibljivosti in dokler oteklina ne bo popolnoma izzvenela. V nasprotnem se morate sprijazniti z večjim tveganjem ponovne poškodbe.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Lep pozdrav!
Moje ime je Klemen, pred natanko 1 mesecem 19.10.2013 sem si poškodoval gleženj, ko sem skočil s stopnice in nato postrani pristan z nogo. Gleženj mi je zelo otekel in odšel sem k zdravniku kjer so po rentgenskih slikah ugotovili da sem si zlomil majhno ”koščico” žal ne vem točno kako se imenuje ta del gležnja, zato sem za 10 dni dobil mavec. Deseti dan sem odšel nazaj v zdravstveni dom kjer so mi mavec vzeli dol, še enkrat sem odšel na slikanje. Po pregledu slike je zdravnik dejal, da je v glavnem vse uredu, je pa opazil kakor da manjka nek del kosti ”sam sem jo imenoval koščica” in dejal da to nebi smelo biti nič hujšega(to je bil drugi zdravnik kot pri prvem pregledu). Ko mi je zdravnik pregledal še gleženj je na list podal tak odgovor:
ST. Področje notranjega maleola je praktično neboleče na pritisk.
RTG: Prepričljivih RTG znakov za abrupcijo notranjega maleola ni.
Sedaj pa me zanima, glede na to da imam gleženj še vedno delno otečen, lahko normalno hodim, pri zasukih gležnja v levo ali desno pa me notri precej boli. Prav tako če ”otresam” z gležnjem mi notri nekaj rahlo poka.
Najlepša hvala za odgovor!
LP

Spoštovani,

za odgovor bi moral videt narejene rentgenske posnetke ter vaš gleženj.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani

Pred časom sem Vam pisal, da sem si meseca oktobra huje zvil gleženj in se mi je celil skoraj dva meseca. V tem času sem delal vaje za okrepitev vezi in vaje za propriocepcijo.

Sedaj že skoraj tri tedne igram nogomet in vseskozi nosim opornico za gleženj. Lahko reče, da lahko z opornico že maksimalno obremenim gleženj. Vseno me pa zanima ali je po vašem menju dobra ideja, če počasi začnem z igranjem brez oponice? Ali je res tako kot govorijo nekateri terapevti, da z nošenjem opornice skozi daljše obdobje postanejo vezi tako rekoč lene?

Hvala za odgovor in lep pozdrav

Spoštovani,

Vseeno me pa zanima ali je po vašem menju dobra ideja, če počasi začnem z igranjem brez oponice? Po preteku 3 mesecev od poškodbe. V tem času se namreč poškodovane vezi čvrsto zacelijo.

Ali je res tako kot govorijo nekateri terapevti, da z nošenjem opornice skozi daljše obdobje postanejo vezi tako rekoč lene? Mogoče je, čeprav ne poznam študij, ki bi to potrdile.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Lep pozdrav!

Na začetku decembra,torej pred mesec in pol sem si med igranjem odbojke zvila gleženj. Po skoku v blok sem pristala na nogah nasprotnice. Takoj po tem sem dobila obklatke na nogo, vendar gleženj ni močno otekel. Se isti dan zvecer je bil moj glezenj velik kot rokometna zoga, bolecine so bile neznosne in nisem mogla niti stopiti na nogo. Po 4 dneh sem odsla k zdravniku, in ta je po slikanju gleznja ogotovil, da ni zlom. Rekel je samo naj ga razgibavam in hladim,po dveh tednih pa lahko spet treneram. Gre za to, da sta od moje poskodbe minila mesec in pol pa imam se vedno zavteceno,vendar nimam vec modric in gleznja se vedno nemorem premikati levo ali desno in ga razgibavati, sploh v stran v katero se mi je zvil nemorem,saj takoj mocno zaboli in me nekako ‘zategne’. Pred tednom me glezenj skoraj,da ni vec bolel,zato sem pri sporti vzgojila skocila cez ‘kozo’, vendar takoj ko sem se odrinila s odrivne deske so se spet pojavile mocne bolecine in ne prenehajo.
Zares me skrbi saj bi naj po 2 tednih ze veselo trenirala,pa je minil mesec in pol jaz pa gleznja nemorem se premikati. Rada bi cimprej zacela trenirati. Vprasam kaj naj naredim,saj ce grem k zdravniko mi ta rece samo razgibavaj pa bo ok,vendar ni. Ali je mozno da bi slo za natrgane oz. pretrgane vezi? o tem sem namrec veliko zasledila na interneto. Koliko casa bi bilo potrebno da bi lahko zacela spet trenirati?

Lep pozdrav!

Na začetku decembra,torej pred mesec in pol sem si med igranjem odbojke zvila gleženj. Po skoku v blok sem pristala na nogah nasprotnice. Takoj po tem sem dobila obklatke na nogo, vendar gleženj ni močno otekel. Se isti dan zvecer je bil moj glezenj velik kot rokometna zoga, bolecine so bile neznosne in nisem mogla niti stopiti na nogo. Po 4 dneh sem odsla k zdravniku, in ta je po slikanju gleznja ogotovil, da ni zlom. Rekel je samo naj ga razgibavam in hladim,po dveh tednih pa lahko spet treneram. Gre za to, da sta od moje poskodbe minila mesec in pol pa imam se vedno zavteceno,vendar nimam vec modric in gleznja se vedno nemorem premikati levo ali desno in ga razgibavati, sploh v stran v katero se mi je zvil nemorem,saj takoj mocno zaboli in me nekako ‘zategne’. Pred tednom me glezenj skoraj,da ni vec bolel,zato sem pri sporti vzgojila skocila cez ‘kozo’, vendar takoj ko sem se odrinila s odrivne deske so se spet pojavile mocne bolecine in ne prenehajo.
Zares me skrbi saj bi naj po 2 tednih ze veselo trenirala,pa je minil mesec in pol jaz pa gleznja nemorem se premikati. Rada bi cimprej zacela trenirati. Vprasam kaj naj naredim,saj ce grem k zdravniko mi ta rece samo razgibavaj pa bo ok,vendar ni. Ali je mozno da bi slo za natrgane oz. pretrgane vezi? o tem sem namrec veliko zasledila na interneto. Koliko casa bi bilo potrebno da bi lahko zacela spet trenirati?

Spoštovana,

glede na to, da ste športnica in sklepe nadpovprečno obremenjujete, priporočam pred pričetkom obremenitev slikanje gležja z magnetno resonanco (MR). Pri poškodbah, kakršno ste imela, pride običajno do poškodb vezi (te se praviloma dobro zacelijo same), lahko pa tudi do hrustančno(-kostnih) poškodb predvsem skočnice. Navedene poškodbe, ki bi se lahko ob pobremenitvah pomembno poslabšale, se da dobro oceniti na osnovi slik MR.

Skratka: priporočam torej slikanje gležnja z MR in pregled s posnetki ter izvidom.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

najlepsa vam hvala za odgovor.
koliko casa pa traja da se vezi popolnoma zacelijo in te ne bolijo vec?

Spoštovana,

prosim.

Čas celjenja je predvsem odvisen od obsežnosti poškodbe vezi in načina zdravljenja. Traja lahko od nekaj dni pa vse do 3 mesece.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani!

26.8.2014 sem si zvila gleženj.Bila sem na magnetni resonanci,zanima me kaj pomeni:
– preiskava prikaže delno poškodbo anteriornega talofibularnega ligamenta,znake edema talusa v področju prirastišča ligamenta; manjši izliv v nekaj intertarzalnih sklepih in v gležnju; znake edema podkožja.

Radiološke diagnoze:
S498
R600
M254

Lep pozdrav in hvala za odgovor.

Spoštovana,

navajajo delno poškodbo sprednje vezi med skočnico in mečnico (običajno prva poškodovana vez pri zvinu gležnja), oteklino skočnice na mestu prirastišča poškodovane vezi, malo tekočine v gležnju in v nartnih sklepih ter oteklino podkožja.

Priporočam nadaljevanje neoperativnega zdravljenja. Če še imate težave, priporočam pomoč fizioterapevta (forum: ARTHRON – fizioterapija).

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

hvala za odgovor zanima pa me še kakšno zdravljenje naj bi imela razen terapije ker me še vedno boli stopalo če ga premikam v levo desno ali gor in dol in boli me tudi koleno že približno tri tedne čeprav ni nič narobe vsaj tako je pokazal rendgen lep pozdrav

Spoštovana,

kot sem navedel, priporočam najprej fizioterapevtsko zdravljenje (forum: ARTHRON – fizioterapija). Če se bodo težave nadaljevale,več kot trri mesece od poškodbe (glede na oteklino skočnice je toliko za pričakovati), priporočam pregled v naši ambulanti in nato (odvisno od ugotovitev pregleda) (ponovno ) slikanje gležnja in/ali slikanje kolena z magnetno resonanco (MR).

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Lep pozdrav!

Dva meseca nazaj sem si zvil gleženj trenutno sem končal z fizioterapijami in rad bi vas uprašal če bi škodoval gležnju če bi že začev z smučanjem?

Spoštovani,

če ste brez bolečin in/ali otekline, poskusite. Pazite na pojav bolečin. Če se bodo pojavile, prenehajte.

Če bolečine in/ali oteklino še imate, priporočam opraviti slikanje gležnja z magnetno resonanco in pregled s posnetki.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih