zdravljenje FM/SKU
Lunina_ptica!
Zahvaljujem se ti za tako obširen odgovor in navodila, saj imam sama žal kar nekaj problemov
glede hormonov. Res jih je potrebno kontrolirati preden jih pričneš jemati in ni dobro, da to
počneš kar na pamet. Seveda pa to lahko opraviš samo samoplačniško kar pa je kar precej drago.
Šla bom do svojega ginekologa in se pozanimala kaj on meni o tej temi.
Vsi lahko ugotovimo, da je ta naš forum postal zelo zanimiv, ker se izmenjujejo menja o
lastnih iskušnjah in prav tako o prevodih iz tujine, kjer to bolezen jemljejo veliko bolj resno
kot naši zdravniki.
Glede protokola /katerega je prevedla naša pridna Breda/ se popolnoma strinjam in ga v
veliki meri tudi izvajam. Res se pozna pri bolečinah in splošni fizični kondiciji.
V pričakovanju nastopa dehteče in cvetoče pomladi vam želim čim več lepih sprehodov in
zaljubljenih pogledov.
10 najljubših prehranskih dodatkov dr. Teitelbauma pri SKU & FM, skupaj s kratkim opisom vsakega :
http://www.endfatigue.com/health_articles_c/Cfs_fm-favorite_10_supplements.html
Breda
POMANJKANJE JODA
http://www.endfatigue.com/health_articles_f-n_2/Iodine-deficiency_old_epidemic_is_back.html
Ena izmed glavnih vlog minerala joda je pomagati ščitnici proizvajati hormone. Utrujenost? Bolečina? Telesna teža? Ciste na dojkah ali občutljivost?
Povezava s sindromom kronične utrujenosti
Pomanjkanje joda lahko tudi prispeva k utrujenosti in sindromu kronične utrujenosti. Študija je pokazala, da so imeli ljudje, ki so bili utrujeni, in tisti z nizko telesno temperaturo, po dodajanju joda več energije, ko so prejeli dnevni dodatek 1.500 mikrogramov (mcg), joda (RDA je 150). Čeprav se njihova temperatura ni dvignila.
Pri tistih bolnikih z nepojasnjeno utrujenostjo, sindromom kronične utrujenosti in fibromialgijo je primerno dodajati Tri-Jod dodatek (6,25-12,5 mg) tri mesece, da se vidi, če jim to pomaga. Pogosto boste videli izrazito povečanje energije v prvem mesecu. Pomanjkanje joda je bilo povezano tudi s povečanjem telesne mase.
Kako veste, da je vaša raven joda nizka?
Testiranje na jod ni vedno najboljši način. Natančnost testiranja joda ni bila potrjena. Dokončni rezultati testov pogosto niso bili zanesljivi. Zdi se, da najbolje deluje, če obravnavamo simptome osebe in vidimo, če to pomaga.
On bi zdravil pomanjkanje joda pri ljudeh, ki imajo:
1. Ciste na dojkah, ali občutljivost, ali rak dojke. Menim, da so to znaki za pomanjkanje joda.
2. Sindrom kronične utrujenosti, fibromialgija, nepojasnjena utrujenost.
3. Bolezni ščitnice in rak ščitnice.
4. Nizka telesna temperatura pod 98,0 ° Fahrenheit. (= 36.67 celsius)
Priporoča trimesečno zdravljenje vsakomur, ki spada v eno od štirih zgoraj navedenih kategorij.
Breda
Top 30 nasvetov za zdravljenje fibromialgije in sindroma kronične utrujenosti, ko vse drugo odpove:
Breda
Kaj je novega pri S.H.I.N.E.?
http://www.endfatigue.com/health_articles_c_2/Cfs-fm-whats-new-in-shine-part-1.html
Breda
Kaj je novega v S.H.I.N.E. – 7. del: zdravljenje ščitničnih težav
Obstajata dve naravni možnosti, ki lahko zelo pomagata – in niti ne potrebujeta recepta!
Lahko se vzameta skupaj in vam lahko pomagata tudi, če že imate zdravila za ščitnico.
http://www.endfatigue.com/health_articles_c_2/Cfs-fm-whats-new-in-shine-part-7.html
Breda
Mislim, da vas bo tale stavek zelo pomiril, ko boste spoznali, na niste vi nori.
Na žalost se izčrpanost nadledvične žleze na standardnih krvnih testih ne pokaže, dokler niste praktično mrtvi.
http://www.endfatigue.com/health_articles_a-b/Adrenal-optimizing-adrenal-function.html
Breda
11 načinov, ko ohranite ravno pravi krvni tlak
http://www.endfatigue.com/health_articles_f-h/Hypertension-11-ways-to-keep-blood-pressure-just-right.html
Optimalni krvni tlak
Dragi bralci,
Predstavljajte si za trenutek vodni tlak v vrtni cevi. Če je pritisk prenizek, je cev ohlapna in ne bo škropilo. Če je tlak previsok, lahko cev poči.
Vaše arterije in vene deluje precej podobno tej vrtni cevi.
Če je krvni tlak prenizek, vaši organi ne dobijo dovolj krvi, ki jo potrebujejo za pravilno delovanje (predvsem možgani). To vam lahko, ko vstanete, povzroči omotico in vrtoglavico, utrujenost čez dan, in “se sesujete” po telovadbi.
Če je vaš pritisk povišan, lahko močan naval krvi poškoduje krvne žile, ki vodijo do srčnega infarkta, možganske kapi, odpovedi ledvic in drugih bolezni.
Najboljši krvni tlak je optimalni krvni tlak – “. Ravno pravi” ne prenizek, ne previsok. Vendar,
če je vaš krvni tlak prenizek, obstaja verjetnost, da boste imeli enega ali več simptomov, ki sem jih ravnokar opisal. Toda kako lahko veste, če je vaš krvni tlak previsok? Samo pojdi do najbližje lekarne in uporabite brezplačno merjenje.
Po mojem mnenju krvni tlak ne sme biti višji, kot 140/85. Vem, da mnogi strokovnjaki pravijo, da je precej nižja raven optimalna. Toda v svoji praksi sem ugotovil, da zniževanje krvnega tlaka pod 140/80, še posebej pri ljudeh z utrujenostjo, zelo verjetno povzroči neželene učinke. Torej, na tej točki, optimizacija krvnega tlaka s spremembami načina življenja in naraven pristop, ki ga imam raje……………
Breda