Pozdravljeni,
o vitaminih ne vem prav veliko, zato me zanimajo naslednje stvari.
Katere vitamine je priporocljivo, da odrasel clovek poje dnevno ( bodisi v tabletkah, ali pa v sumecih tabletkah za stopit v vodi)? In v primeru ce ne je sadja?
In v primeru ce ne jes mesa!
Lep pozdrav
hvala

Najbolje, da vprasas v lekarni. Js jem unicap T. Ti so za ljudi, ki rabijo vec vitaminov. Kadilci, vegetarijanci, pri napornem delu,…. Moje pocutje in zdravje se je popravilo odkar jih jem. Prej sem bila veckrat bolana, zdaj je pa vse kul.

Zaužit je potrebno dnevno vrednost vitaminov tj. RDA. Sam uporabljam multivitaminske šumeče tablete, sem pa poprej uporabljal Unicap T, Duovit, Zentrum Multivitaminske tablete. Na šumeče sem prešel zaradi ugodne cene.

Prav gotovo je zagotovilo da se boš čez čas počutila boljše, imunski sistem se ti bo popravil….

LP Oliver