Zdravo.
V prihodnjem letu imam namen preteči maratonsko razdaljo. Že sedaj pretečem brez preglavic 20km.Treningi so raznoliki,odmor za regeneriranje zadosten. Edini še manjkajoči element vadbe je trening moči. Tega si časovno pa tudi denarno(študent pač) težje zamišljam.
Pozna kdo med vami naslov katere Internet strani, kjer bi našel kako opraviti vaje za vzdržljivost moči kar doma ter brez dražjih pripomočkov. Ali pa mi vsaj priporočite za vadbo kvaliteten fitness v LJ.Koliko sploh stane obisk fitnessa?Pa študentski popusti?
Hvala