Najdi forum

nadzorovanje teže

Pozdravljeni! Stara sem 17 let, visoka 167 cm in imam 46 kilogramov. Pred dieto sem jih imela 57, ker se ukvarjam z baletom se nikakor ne smem zrediti in čeprav zaužijem 1000 kCal na dan moja teža ves čas niha. Kako bi jo kar najlažje ohranila?
najlepša hvala in LP

Moraš se zavedati da je maščoba lažja kot so mišična tkiva. Nihanje teže pa je povečini zaradi večje oz. manjše količine vode v telesu.

LP Oliver

New Report

Close