Zdravo!

Sem zasledila da nekatere hujšate po luni in me zanima kako to mislite.Ali to pomeni da ne jeste tedaj ko je polna luna in kako veste kdaj bo polna luna,ali to samo dol s koledarjev a ti niso zaneslivi ali kako veste kdaj bo.

Pa še nekaj kako dolgo se držite potem tistega posta, samo tisti dan ko je polna luna ali še potem naprej

Lep pozdrav NIka.

Poglej na
http://www.lunin.net/nasveti/luninpost.asp

Na minuto točno, ko se začne polna luna pa naslednjih 24 ur ne smeš nič jesti. Seveda to ne pomeni, da se 5 minut pred pričetkom in 5 minut po koncu posta lahko zelo naješ. V tem času se organizem razbremeni, ker uživaš le vodo oz. nesladkan zeliščni čaj in s tem pripomoreš, da se iz telesa izločijo nabrani strupi. Izgubiš cca 1 – 2 kg tekočine. Post lahko nadaljuješ še en teden do nove lunine mene s tem, da se odločiš, ali boš imela skrajni post (samo tekočina), ali pa boš imela rižev, sadni, jogurtov,… dan.

Poskusi pa boš videla.

Tanja