Food Detective – test intolerance na hrano
Se po zaužitju določene hrane slabše počutite? Je vaš imunski sistem šibak, imate glavobole, nepojasnjene izpuščaje? Če da, ste lahko eden izmed mnogih, ki trpi za intoleranco na hrano. V diagnostičnem laboratoriju Medicare PLUS za bralce portala med.over.net v maju ponuja testiranje 1+1 na 20 najpogostejših živil, ki povzročajo intoleranco.
http://med.over.net/clanek/vas-po-jedi-boli-trebuh/
Nekaj zanimivih prispevkov o možni povezavi med fibromialgijo in histaminsko intoleranco:
tukaj: http://www.healthrising.org/blog/2015/03/17/fibromyalgia-histamine-intolerance-connection/
tukaj: https://www.youtube.com/watch?v=2_PqgcyhgjA
Več: https://www.google.si/search?client=opera&q=fibromyalgia+and+histamine+intolerance&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8&gws_rd
Glede testov na intoleranco vam iz lastnih izkušenj lahko povem, da so popolnoma nezanesljivi. Pri meni je laboratorijski test pokazal vse drugo samo tisto na kar sem res intoleranten ne. Zato se tu strinjam z uradno medicino, da so ti testi nezanesljivi. Poleg tega testirajo določene proteine. Vendar ni rečeno, da ste intolerantni na ta protein. V primeru razhudnikov ste namreč intolerantni na glikoalkaloide, ki pa niso proteini.
Edini zares zanesljivi test je to, da določeno skupino živil popolnoma umaknete iz prehrane. Po nekaj mesecih ta živila ponovno vrnemo v prehrano in jih v naslednjih nekaj dneh jemo čim večkrat ter spremljamo simptome. Če smo zares pozorni na simptome običajno vračanje te skupine živil sploh ni potrebno ker v cca. 3 mesecih že ugotovimo ali je problem v tej skupini živil ali ne.
Kar se tiče fibromialgije in sorodnih bolezni so glavni krivec razhudniki. Drugo mesto gluten, tretje mleko in mlečni izdelki. Ostale intolerance so manj verjetne. Verjetnost, da ste intolerantni na več skupin živil je zelo zelo majhna.
Jaz sem imela resne probleme glede svoje zdravja vse življenje in mi je prava prehrana zelo pomagala pri zdravju. Drugače pa sem prebrala članekna tej strani http://www.virmodrosti.com/prehrana/kaksne-so-izkusnje-z-intoleranco-na-hrano/ kjer je podrobno opisano, zakaj intoleranca nekaterim pomaga, drugim ne. Pri Adriji Lab je 150 eur in dobiš največ za svoj denar za moje pojme, pa še pri zdravniku ti ni treba prosit, ker se v glavnem izogibajo, da ne bo škode pri proračunu. Toliko smo pač vredni.
Kot že povedano je IgG test intoleranc popolnoma nezanesljiv. Mogoče je vam pomagalo vendar ste verjetno ena redkih, ker meni ni pomagalo čisto nič. Edina resna zadeva za diagnosticiranje intoleranc je nekaj mesecev Paleo avtoimunske diete s postopnim vračanjem posameznih skupin živil in spremljanjem reakcij telesa.