Pozdravljeni.

Imam motnje v delovanju nadledvične žleze, gre za pretirano izločanje kortizola, zaradi dolgoletnega izpostavljanja stresu.

Že pazim na prehrano (veliko zelenjave, zjutraj sadje), pijem zadostne količine vode, pazim, da ne uživam belega sladkorja. Velikokrat si naredim sveži zelenjavni sok. Gibam se, nisem v stresu.

Kaj bi po vaše lahko še naredila, da se mi hormonska situacija popravi oziroma izboljša? Stara sem 32 let, brez otrok.

Hvala za odgovor.

Najprej vam predlagam hormonski test – alternativni, seveda. Iz sline lahko v posebnem nemškem laboratoriju določijo DHEA. Zelo verjetno bodo vrednosti DHEA zelo nizke, saj ga je telo porabilo pri premagovanju stresa. Kar je kompenziralo s kortizolom, ki je zrasel.

Obstajajo rastlinski preparati za zvišanje DHEA. Ko bodo vrednosti dovolj visoke, se bo kortizol znižal.

Če vas zanima ta test, pokličite v ordinacijo.

LP