Najdi forum

boleč vrat, hrbet

Pozdravljeni!
Ne vem, če to spada sem, pa vseeno. Imam hude bolečine v vratu in hrbtu (do lopatic) – od sklanjanja pri mizi in računalniku. Vse polno vozličkov, vse je trdo, kot da bi bile mišice vnete. Poznate kakšne dobre vaje oz. kaj drugega, da bi se to nehalo?

Pojdi do zdravnika in naj ti da napotnico za fizioterapijo!

kozmodisk…

Mogoče kiropraktik, masaža, razgibavanje, joga.

To je nekaj oblik in tehnik dosege nebolečega vratu in hrbta.

LP Oliver

New Report

Close