da se mal javm.dons je 65 dan brez cukra,pa še kila menj,to je vkup -16.v soboto sm bla po ohoho cajtu v hribih kr visok nad 1000,kok glih ne vem pa mi je blo zlo fajn.res sem sopihala ko lokomotiva v hrib in švicala ko konj,ma je blo fajn.se mi že fajn pozna.sam dohtarca da me še vid ta teden,bo zazjala,ja nč grm naprej majke mi,se ne dam več
Jutro,
Superca res ta tvoja pozitivna izkušnja.Dokazala si zdravnici,sebi in nam,da se da…. samo če se hoče:)Brez tabletk,ki ti jih je hotela predpisati. Samo glavo si moraš razpucati,klik,in to je to.Dokazala si,da urejena prehrana NI odrekanje,ampak vzpostavljanje normalnega prehranjevalnega režima,ker če se zrediš pomeni,da ga nisi imel.Vsaka stvar “hrana”je isto dobra ali jo poješ malo ali pa veliko:)Ja,pa miganje zelo pomaga za oblikovanje postave(hoja v hribe )meni.
Nekje sem prebrala:
“Odreci se tistemu,česar si najbolj želiš,
saj te bo to sicer uničilo”
Meni je šla še kila dol tako, da pri tem postu ne bom zraven::))
Vsem pa želim postenje”lahko” in brez lakote oz. kriz
Srečno!
Jutro,
Superca res ta tvoja pozitivna izkušnja.Dokazala si zdravnici,sebi in nam,da se da…. samo če se hoče:)Brez tabletk,ki ti jih je hotela predpisati. Samo glavo si moraš razpucati,klik,in to je to.Dokazala si,da urejena prehrana NI odrekanje,ampak vzpostavljanje normalnega prehranjevalnega režima,ker če se zrediš pomeni,da ga nisi imel.Vsaka stvar “hrana”je isto dobra ali jo poješ malo ali pa veliko:)Ja,pa miganje zelo pomaga za oblikovanje postave(hoja v hribe )meni.
Nekje sem prebrala:
“Odreci se tistemu,česar si najbolj želiš,
saj te bo to sicer uničilo”
Meni je šla še kila dol tako, da pri tem postu ne bom zraven::))
Vsem pa želim postenje”lahko” in brez lakote oz. kriz
Srečno!
[/quote]
ZANIMIVO, čestitke za izgubo kile “kar tako”, brez lune. Drugače pa si odlična s tem osvajanjem vrhov in hribov. Bravo. Si pa že na cilju s hujšanjem, drži? Koliko ti je uspelo shujšat z luno?
Malo sem šla gledat – najprej ste hujšale dan pred luno, potem na dan lune. Je katera opazila dejansko razliko v izgubi teže pri obeh načinih?
Hvala za odgovore.
ZANIMIVO, čestitke za izgubo kile “kar tako”, brez lune. Drugače pa si odlična s tem osvajanjem vrhov in hribov. Bravo. Si pa že na cilju s hujšanjem, drži? Koliko ti je uspelo shujšat z luno?
Malo sem šla gledat – najprej ste hujšale dan pred luno, potem na dan lune. Je katera opazila dejansko razliko v izgubi teže pri obeh načinih?
Hvala za odgovore.
[/quote]
Pr men ni blo nč drgač😂
Zmeri enak -, ko prmerjam🙄
Sem z vami, čeprav ni glih enostavno. Včeraj zvečer sem plavala in v takih situacijah sem drug dan lačna, sploh zjutraj. Ni danes nič drugače. Zdajle sem ob beli kavi in še eno imam v planu popoldan, sicer pa voda in čaj. No, če bi kazalo, da bom omedlela od lakote, pol bo treba še kako juhco skuhat. 🙄