Oj,
Sem zaspanka,a ne.V primerjavi z vami.

Ajda,zakon si! 🙂

Danes bomo pa spet bile tekoče 🙂
Pa napihnjene 🙂
Pa lulale velik 🙂
ŽABICE kvak kvak 🙂

Meni gre ok,je pa še dolg dan pred nami 🙂

Meni tudi,čeprav sem navajena zajtrkovat 🙂
Bom pa čajčkala.

https://polet.delo.si/kolumna/v-svetu-prehranskih-sarlatanov

Ladies,

Tole branje morda se zanimivo za katero… veze se deloma na naso diskusijo o postu.
Ena gospa me je prosila za link, enega sem
Ze posredovala, tukaj se ta.

Sicer pa, lep dan vsem.
Mirjana

G.Mirjana,

Oba linka govorita o rakavih bolnikih.Normalno,da za njih ne velja post zaradi oslabljenega imunskega sistema.Videno pri teti,kot sem že enkrat napisala.

Oj,
Vse gre po planu 🙂
Kar se pa linkov tiče,pa je res govora o bolnih.
Moje mnenje je,da vsak sam vidi kaj mu paše.Poslušati je potrebno svoje telo in ga ubogati.Jaz sem spremenila prehrano.In sedaj se še postim.Počutje super 🙂
Zagotovo pa lahko rečem,da manj ko jem,bolje se počutim,tako telesno kot psihično.
Res j e,poslušati je potrebno sebe in svoje telo,to je zmagovalna kombinacija za zdravje 🙂
Punce,na zdravje…

Super si napisala 🙂
Činčin

Jaz sem šla še med tem časom na intermittent fasting način prehranjevanja in vam povem,neprecenljivo.Imate pa o tem na yu veliko povedanega od dr.Berg-a.
Res je,manj,ko pojem,bolje se počutim,zanimivo 🙂
Sploh pa po postu.

Jaz sem probala,pa mi ne ustreza.Sem bila precej razdražena in tečna.
Meni več obrokov na dan bolj ustreza,ali pa nič,kot je tale post.

Punce,oj,vidm,da nam gre 🙂
Fajna debata 🙂
H U R A za vse!
Še pol dneva 🙂

Oooo,končno konec službe,bila kar naporna.
Popila ves čaj,pa še par kavic je padlo.
Danes zvečer bom pa vzela baldijanke za spanje.
Lakote nobene,splošno počutje v redu.

Meni gre brez kriz in problemov,:)

Meni tudi,nič lačna,samo žejna 🙂

Jaz pa moram malo potožit 🙁

Včeraj sem pojedla samo bučkino juhico,ker mi hrana nekako ni dišala,danes imam pa kar velik problem z lakoto.Jo premagujem z vročim čajem,mi pa že čez ušesa ven gleda.

Ko pridem pa na ta forum,me pa lakota mine,ker vem,da se skupaj borimo,in zato sem tole sedaj napisala.
Zelo rada vas berem,ker mi dajete moč 🙂

Nič problemov,sem že tolko not padla,da mi nobena kriza ne pride več do živega,jupi

Super si napisala 🙂
Činčin

Jaz sem šla še med tem časom na intermittent fasting način prehranjevanja in vam povem,neprecenljivo.Imate pa o tem na yu veliko povedanega od dr.Berg-a.
Res je,manj,ko pojem,bolje se počutim,zanimivo 🙂
Sploh pa po postu.
[/quote]

Živjo,
katere ure si izbrala in kaj ješ, paziš na prehrano? Hvala.

Tole je pa zate,Margot 🙂

Tole sem prebrala na netu:
“Post je za nas,ki smo navajeni jesti večkrat dnevno,velik izziv.Lakota,možna dehidracija in povišana raven stresa v prvih dneh povzročajo motnje spanja in glavobole”

Mogoče pa ješ večkrat na dan,preveč,in ti potem začne psiha delati,ko veš,da boš 24 ur brez hrane.
S tem ti želim samo pomagati,da najdeš napako,ki jo delaš instiktivno narobe.Ali ješ lahko hrano pred postom in koliko jo poješ in zanimivo,tudi kdaj jo poješ,je pomembno.
Malo pomisli v tej smeri.

Meni gre super,tako se tudi počutim,
gremo veselo naprej 🙂

Punce pozdravljene!

Bravo za vse vas;) res ste pridne 🙂
Celi dan mislim na vas in vam stiskam pesti,da vsem uspe 🙂

Pa kaj govorim, itak,da bo 🙂
Srečno! 🙂

Pozdravljena,

Nekako se v vsaj delovnih dneh držim principa 20 ur posta in 4 ure prehranjevanja.
In rezultati so super,o počutju pa sploh da ne govorim,:)
Do sedaj sem izgubila že 8 kg.
Čez dan pijem čaje,vodo pa kakšno kavo.
Tudi,če postanem malo lačna mi to sploh ni več problem.
Tako,da res super zadeva 🙂

Super si napisala 🙂
Činčin

Jaz sem šla še med tem časom na intermittent fasting način prehranjevanja in vam povem,neprecenljivo.Imate pa o tem na yu veliko povedanega od dr.Berg-a.
Res je,manj,ko pojem,bolje se počutim,zanimivo 🙂
Sploh pa po postu.
[/quote]

Srednji post je moj odgovor za vas.
Sem malo pobrkljala.