Zdravo,
Tudi jaz sem ponosna lastnica – 1.80
Čeprav temo spremljam od začetka nisem nikoli mislila,da jaz lahko tako zdržim post in sem presenečena nad sabo.
Žal mi je,da se nisem že prej odločila.
Kot sem že enkrat napisala,probati ni greh,če gi uspe,je pa super.

Veš,tudi jaz sem najprvo tako mislila:)
Zdaj pa že nekaj časa držim post,sem prej pfičela kot ti.
Nikoli ni prepozno:-)
Moj minus 1.90
Se mi pa hujšanje z luno že konkretno pozna.

No,se še jaz javljam:-)
Toliko tekočine še v življenju nisem spila.
Skoz sem hodila lulat,bila napihnjena kot žaba:-)
Se je pa splačalo:-)
Tudi meni je pri tehtanju pokazalo konkreten -2kg.
Berem o spremembi načinu prehranjevanja…itak,jaz sem že to uvedla.
Lp

Ojla,

Sem prebrala vse vas…
Izgleda,da sem rekorderka:-) z -3 :-):-):-):-):-)

Madonca….ti si bla tri dni na vodi…
Men bi se utrgal😓

Kakorkol,vsaka po svoje,glavn je minus,a ne
Moj pol tvojga,hahaha

Superca….dobre smo😁

Vse skupi smo dale dol ene 40kg..hahaha

Ja,Ajda….tri dni na vodi 😁

Mi je tako najboljše.

Pozdravljene!

Vsem skupaj in vsaki posebej čestitam za uspešno izpeljan post!
Pridne ste:-)

Čao,punce 🙂

Jutri je prazna luna,začne se pa ob osmih zvečer.

Se bomo držale? 🙂

Ja, jaz sem zraven.

Ja,ja,ja, ne smem manjkati.:-)

Prejšnjič mi je šlo super 🙂

Bomo pa pač spet veliko pil in lulal.:-) 🙂 🙂

Ja itak,da sem zraven….bom na vodi,:–)

Oj,sem zraven.
Če sem zadnjič zdržala,bom tudi zdaj.:-)
Se bom potzudila.

Joj,a že spet 🙂

Kako hitro čas beži,a ne? 🙁

Upam,da ne bom imela spet problema s spanjem.:-(

Zdravo,punce 🙂

Tudi jaz bom zraven,itak.

To mi deli…
Itak,da bomo spet borbale…
Pa zamagale!

……da bom tudi tale post zmagala 🙂
Z vašo pomočjo 🙂

Me boste spet not potegnile? 🙂
Verjetno,vam javim jutri 🙂

Definitivno sem z vami 🙂

Čeprav sem svoj cilj že dosegla.
Bo pa ta post za “ohranjanje” kilogramov.Preventiva 🙂
Nočko vsem 🙂

Pozdravljene. Vidim, da ste vztrajne in vam kg res lepo padajo in bi prosila izkušene za par odgovorov. Tiste, ki se postite in vam tehtnica pokaže ob koncu posta nižjo težo – ali vam jo uspe obdržati do naslednjega posta? V celoti ali samo delno? Imate tudi v vmesnem obdobju kako dieto oz. bolj restriktiven način prehrane?

Dobro jutro!

Seveda sem z vami.
Pri zadnjem postu sem se odločla,da se bom bolj zdravo prehranjevala.
Izločila sem iz svoje prehrane vso belo moko,testenine in krompir.
Veliko pojem sadja in zelenjave,ki je imamo sedaj v izobilju,saj jo komaj sproti pobiramo.
Po 18 h ne jem več in sem tako dala dol še dva kg.
Začela sem tudi migati.V začetku kratek sprehod cca 15 minut,sedaj pa prehodim že eno uro in to tudi seveda vsak drug dan v hrib.
Počutim se odlično.

V službi sem imela zdravniški pregled in je tudi kri bp.Nisem več brezvoljna,nič mi ni težko,temveč sem polna elana.Tudi koža se mi je popravila,ker veliko pijem vodo,katere prej nisem,ampak sem pila večinoma gazirano ali pa vodo z okusom,ki pa ima itak sladkor,katerega sem povsem izločila.

Mislim,da sem na pravi poti 🙂

Zagon mi je pa dal prejšnji post in sem zelo vesela,da sem se ojunačila in se pridružila skupini.