Drage moje punce,

Lepo,da se spomnite name:-)
Sem bolj v slabi koži,ko bom bolje,vam več napišem.
Ve pa kar šibajte naprej,vas podpiram in želim veliko uspeha.

Oh, luna polna danes, pošiljam ti moč in mislim nate!!! Držim pesti.

Kar se tiče kilogramov – zdaj se grem že tretji teden intermittent fasting, jem 8 ur na dan, pazim tudi na vsebino, občasno občasno košček sladkarije, potem pa 16 ur ne. Od 10.00 – 18.00. Zaenkrat mi ustreza, ker tudi potem težav z refluksom nimam, ko grem spat. In teža se je začela nižati! Natančno koliko, za zdaj ne morem reči, ker sem to uvedla počasi, sicer takoj z 8 urami, a zajtrk so vsaj prvi teden še bili rogljički, saj so na morju tako dobri, kot nikjer v naših trgovinah. Zaenkrat kar trkam! Morda bom v hladnejših mesecih podaljšala teh 8 ur na 9, če mi bo prehudo zjutraj na tešče v službo.
Vse dobro vsem!

Super “kako zdržite”, da si našla način ki ti ustreza. Potem tudi porabiš manj energije da se sistema držiš. To je to. Uspešno še naprej.
Luna polna danes, drži se, dan po dan in boš splezala na zeleno vejo.

V nedeljo,26.8.,ob 13.50 bo polna luna,,če katero zanima.

“Luna polna danes”mislim nate.Drži se! :-):-):-)

No,pa dejmo spet eno udarit skupaj 🙂

Katera je ZA?

Ja,bom zopet tri dni na vodi.
Tako mi je najlažje zdržati.
Pa še super se počutim.:-)
Kilogrami dobesedno izginjajo.

Itak,da sem zraven.

Luna,drži se,vse bo kmalu v redu.
Objemček 🙂

Tudi jaz sem za,čeprav forum brez naše [hashtag=LUNE]#LUNE[/hashtag]# ni več isti

Jo izredno pogrešam.

Pa njene vzpodbude, napotke in nasvete kako in kaj 🙁

se pridružujem,
Se pa strinjam v vsem s tabo.S svojo energijo in pozitivo nas je povlekla in vlekla vse od začetka do konca posta.

Res je prava motivatorka 🙂

Sem zraven 🙂
Torej bom danes na sadju in zelenjavi,njami:-)

Se pridružujem,

Z vašo in moževo podporo mi bo spet uspelo.
Danes bom skuhala zelenjavno juhico.
Za moža in dekleti še palačinke s skuto v pečici 🙂 🙂 🙂

Juzti nedeljsko kosilo,za mene samo meso in solata 🙂
Njih bom pa malo pocrkljala:-)

Sem zraven.
Pa da vidim,kako mi bo šlo.
Fino,da je tema spet zaživela.

No,bom pa še enkrat probala.

Mogoče bo lažje,ker je od kosila do kosila.

Upam,da mi nebo spet slabo 🙁

Će vse zdžite,moram tudi jaz.

Pozdravljene

Že dooolgooo vas berem,vidim vaše uspehe in veselje.

Ste me prepričale!!!

No bom pa še jaz poizkusila,saj ni greh probati,a ne.

Tudi jaz sem zraven 🙂

Zdaj nas je pa že itak cela č e t a,bo fuul zabavno. 🙂

Dosti novink,bravo!

Hvala tudi tebi Štefka za dobre želje.
Itak,da bo enkrat bolje.
Lep pozdrav!

Hvala,Jelčica.
Lep pozdrav!