Mater no, sem dobra🤦‍♀️
V glavnem… Sem zraven🙋‍♀️

Lunica polna, točna navodila za post je objavljala “luna polna danes” nekje na začetnih straneh te teme. V podrobnosti jaz ne vem. Vsekakor pa je dobro pred in po postu jesti lahko hrano. Ne da začneš post z obilnim kosilom 😉.

Kar se tiče daljšega posta je podobno. Če se postiš dalj časa je priporočljivo potem nekaj dni se privajat nazaj na normalno hrano, kar pomeni najprej surova hrana in šele nato naprej ostalo. Zdaj odvisno kako resno in kako po pravilih se boš postila.
Če je post daljši od 3 dni je pametno delat klistir. Ker se prebavila upočasnijo in potem ostanki obležijo v črevesju. Za eno, dvodnevni post mislim da ni potrebe.
Ni pa tako grozno, kot se sliši 😉.

Ohoho,se vas je pa nabralo,fajn

Seveda lahko 😉
Punce, bom tudi jaz z vami, ker ste bile ve zadnjič malo z mano :-))))). Kje pa je “kako zdržite”?
V četrtek torej akcija. Tale bo čist na izi, ker bomo jedle oba dva dni 😀
[/quote]

Tuki sem, Štefka, z vami😜
Se psihično pripravljam na jutri😂

Zdravo,
kot ti je že Štefka napisala so vsa navodila in priporočila na začetku teme.Nekatere so se držale celo en dan prej in en dan po postu z lahko hrano.
Sama se držim samo posta…. pred njim pa po njem pa lahka hrana.
Sem pa vesela,da nas je čedalje več in želim vsem lahek post brez “kriz”.Če jo boste pa imele pa tukaj napišite in se bomo spodbujale pa bo vsem lažje:)
Srečno vsem!

Ja no, pol se pa pojdimo tole luno. Sem že zadnjič najavljala nek post, zdaj je pa res priložnost, ane? 😉
Štefka, se greš kaj več kot en dan postot? Gastrits ok?

Ja res je za iskoristit ker bo po mnenju nekaterih lažji zaradi ure👌

No pa še prpravmo punce🙋‍♀️

Se

Sem psihično in fizično pripravljena;zjutraj spila kavo in čaj,sedajle bom pa pojedla krožnik porove juhe in to je to.

Do sedajle spala zdaj pa v službo.Čaja imam dovolj za sabo:)vodo imam pa v službi.
Pa se dejmo it post;;))

Tudi jaz z vami v akciji. Do jutri ne jem več. Samo čajček in vodo. Zdajle pa še na pohod, ko je ravno tako čudovito vreme.
Zame tale post ne bo nič hudega, sem zadnje čase navajena od cca 16 ne jest več. Edino zjutraj me bo stiskalo 🙈

Uspešen dan vsem!

Hej, jaz sem se tudi ravno vrnila z najbližjega hriba in mi je prov fajn čas minil v prelepem vremenu 🌞in čudoviti naravi. 🌳Sedaj me pa čaka še košnja trave okoli hiše. Mož je svoje že opravil🚜
No no, ne s tako ampak z samohodno kosilnico. Potlej
bi pa pasal 🍻mož si ga je že privoščil🙄
😂

Še jaz se oglašam!
V bistvu se včeraj nisem tehtala zvečer, sem pozabila na to! Se bom pa danes zvečer in jutri zvečer.
Namreč sodelavka se je spomnila, da nas počasti za minuli RD in je naročila pice. Tako da nekaj sem res pojedla, že ob 12.30. Od takrat nič ne jem.

Bralka, zakaj pa se tehtaš zvečer? Meni se zdi, da teza zvečer še bolj niha kot zjutraj. Jaz se tehtam zjutraj, pred zajtrkom, po obisku kopalnice/wc ja, v spodnjem perilu.

Jaz sem ravno prišla iz dolgega sprehoda, 12 km. Super dan za tak izlet. Tudi moj mož pije pivo.. 😎
Zdaj pa čimprej spat, da ne bom preveč lačna.

Se strinjam s tabo, zvečer zmeraj pokaže več kot zjutraj (1-2)kg in se tehtam vedno zjutraj.
Polovica posta je za nami… Jjeeee
Še pol dneva jutri👌pa bo za nami😂
Lahko noč.

Tole postenje mi pa “teče” presenetljivo dobro tako in drugače:-)D
Je prvi in verjetno ne zadnji.
Bomo videli. Če še jutri potegnem do 12 bo 100% uspel😂

Vem ja, da je zvečer več, mislila sem zdaj, ker se nisem ne zjutraj ne zvečer, pa če se zdaj, mogoče vidim razliko do jutri zvečer, ker jutri mam v planu bolj samo juho pa solato. Res sem bila tako utrujena, da me je kar zmanjkalo. No ja. Bom že. Upam, da se bo vseeno kaj poznalo!

Vem ja, da je zvečer več, mislila sem zdaj, ker se nisem ne zjutraj ne zvečer, pa če se zdaj, mogoče vidim razliko do jutri zvečer, ker jutri mam v planu bolj samo juho pa solato. Res sem bila tako utrujena, da me je kar zmanjkalo. No ja. Bom že. Upam, da se bo vseeno kaj poznalo!
[/quote]

Seveda se bo poznalo. Lepo počivaj!

Bravo ancika! Je kar zanimivo a ne, sploh če si v tako dobri družbi 😉

Seveda se bo poznalo. Lepo počivaj!

Bravo ancika! Je kar zanimivo a ne, sploh če si v tako dobri družbi 😉
[/quote]

Itak😂