Živjo!

Mene pa zanima, če ima/ je imel kdo podobne težave, kot jih imam jaz.

Redno vsak dan tečem in zadnji mesec me neprestano boli ahilova tetiva. Ko se po parih minutah teka ogreje, ni bolečina več tako intenzivna, sicer pa gre za zoprno pekočo bolečino. Med hojo čez dan pa me ne boli, le “škripa” če premikam stopalo gor, dol.

Ko sem zaradi bolezni en teden pavzirala s tekom, me je tudi tetiva nehala boleti, a takoj prvi dan teka je bila s prvim kilometrom nazaj tudi bolečina.

Res ne vem, kaj naj si mislim in kaj naj naredim, da bo bolje.

Kakšen nasvet od izkušenih tekačev bi mi res prišel prav.

Biba

Obišči zdravnika. Ponavljajoče bolečine, tudi po “počitku” so znak, da ti telo hoče nekaj povedati. Zato, moraš najti tistega, ki to razume.

LP

Meni se je dogajalo isto. PRoblem je bil v tem, da ce nisem dobro stretchal mecnih misic, me je bolela ahilova tetiva, ker sem imel misice tako skrcene, da je to vplivalo na tetivo. Od takrat redno raztegujem mecne misice in nimam nikoli vec teh problemov. Drugace imam ze skoraj probleme z meci, ker se mi misice tako skrcijo ze ob manjsih naporih.

Se pravi še več strechinga? Ok, hvala, bom poskusila. Kako pa razlagaš “škripanje” v normalnem dnevnem času (ne ob treningih)? V bistvu me tudi tekom dneva tetiva rahlo “peče”, le da ker to ni to takšna bolečina, ki bi me ovirala, se nanjo ne oziram.

Biba

To pa ni prevec v redu, mene normalno nikoli ne boli, tako da je res bolje ce vprasas specialista