Raziskava Ameriške akademije za dermatologijo (AAD) za leto 2021, v katero je bilo vključenih več kot 1000 odraslih Američanov, je pokazala porast sončenja in sončnih opeklin v primerjavi z letom 2020.
- 63 odstotkov anketirancev je priznalo, da se je lani sončilo, kar je 9 odstotkov več kot leta 2020.
- 33 odstotkov je opeklo, leta 2020 “le” 25.
- Približno 28 odstotkov anketirancev, ki jih je opeklo sonce, je povedalo, da so bile njihove opekline tako hude, da se v svojih oblačilih niso počutili udobno. Ponavadi jih je opeklo po obrazu, rokah, ramenih in vratu.
AAD svari, da bo eden od petih Američanov zbolel za kožnim rakom, za melanomom, najbolj smrtonosno obliko kožnega raka, bo po njihovi oceni samo letos zbolelo 197,700 prebivalcev ZDA.
“Porjavitev je odziv telesa na poškodbo. Med sončenjem svoje zdravje namerno izpostavljate nevarnosti. Če si želite porjavele kože, razmislite o uporabi samoporjavitvenih izdelkov, a še naprej uporabljajte kremo za sončenje,“ razlaga dermatologinja dr. Elizabeth Bahar Houshmand. Le ena večja opeklina z mehurčki v otroštvu ali adolescenci bo namreč podvojila verjetnost za nastanek melanoma.
Kako se zaščititi?
- Med 10. in 16. uro se izogibajte soncu, saj so žarki takrat najmočnejši.
- Če je vaša senca krajša od vas, se ne izpostavljajte soncu.
- Nadenite si lahka, a neprosojna oblačila z dolgimi rokavi, pokrijte tudi noge. Na voljo se tudi posebna oblačila, ki so označena z oznako UPF, kar pomeni, da tkanina vpija določen del ultravijoličnih žarkov.
- Ne pozabite na širok klobuk in sončna očala (uporaba sončnih očal zmanjšuje tveganje za nastanek fotokeratitisa).
- Uporabljajte sončne kreme širokega spektra (ščitijo pred UVA in UVB žarki) z zaščitnim faktorjem 30 ali več.
Še vedno verjamemo mitom …
Šokanten je tudi podatek, da po vseh teh letih opozarjanja na nevarnosti polovica sodelujočih v anketi še vedno verjame mitom o sončenju.
- Približno 22 odstotkov napačno misli, da bo “podlaga” preprečila opekline, 18 odstotkov pa celo meni, da osnovna porjavelost zmanjšuje tveganje za nastanek kožnega raka.
- Eden od petih vprašanih je povedal, da je sončenje varno, dokler te sonce ne opeče, 13 odstotkov pa verjame, da je sončenje zdravo.
- 53 odstotkov je dejalo, da so porjavele osebe videti bolj zdrave, 39 odstotkov pa se ne zaveda tveganj za opekline in na primer verjame, da te na oblačen dan sonce ne more opeči, da si v avtu varen pred sončnimi žarki in da so osebe s temnejšo kožo pred opeklinami varne.
“Porast števila opeklin je skrb vzbujajoča. Škoda na koži se namreč kopiči, kar poveča tudi tveganje za prezgodnje staranje kože, ki se kaže s starostnimi pegami, povešeno kožo, gubami in kožnim rakom,“ opozarja Houshmand.
