Zdravnik dr. Karan Rajan iz Hampshira opozarja, da so teme, kot so prebavne navade, intimna higiena, erektilna disfunkcija ali prekomerno napenjanje, izjemno pomembne in bi morale biti del odprtega pogovora z zdravstvenimi strokovnjaki, poroča časnik The Independent.
Poudarja, da je treba premagati zadrego, saj lahko izogibanje tem ‘neprijetnim temam resno ogrozi zdravje – v skrajnih primerih celo življenje.
“Te teme so neprijetne in ljudje neradi govorijo o intimnih podrobnostih. A dejstvo je, da lahko ljudje zaradi “sramu” – če o tem ne spregovorijo in poiščejo pomoči – dobesedno umrejo,”
opozarja dr. Karan Rajan.
Kot pravi, ljudje ne iščejo zdravniške pomoči zaradi več razlogov. Nekateri raje “tiščijo glavo v pesek”, saj obisk zdravnika lahko pomeni dodatne preiskave, morebitno slabo diagnozo – kronično bolezen, raka ali operacijo – kar lahko močno poseže v njihovo življenje.
Drugi se bojijo obsojanja okolice. V družbi namreč nekaterim zdravstvenim težavam pripisujemo moralno spornost. Tak primer so spolno prenosljive okužbe, ki jih lahko posameznik dobi tudi brez lastne krivde, a kljub temu obstaja prepričanje, da je tak človek ‘nečist’ ali moralno sporen. Takšna stigma ljudi odvrača tako od pogovora kot tudi od iskanja pomoči.
Prvi korak k premagovanju sramu je, da dobro spoznamo svoje telo – kaj je za nas normalno, kaj ne – in da vemo, kdaj je treba poiskati zdravniško pomoč.
Teme, o katerih se ljudje težko pogovarjajo z zdravnikom
Prebavne težave
Dr. Rajan se spominja bolnika srednjih let, ki je bil napoten na hitro obravnavo zaradi suma na raka. “Več tednov je imel krvavitve iz danke. Ob pregledu smo zatipali veliko maso v trebuhu. Na žalost se je izkazalo, da gre za napredovali rak debelega črevesa. Kmalu zatem je bolnik umrl. Ta primer mi je ostal v spominu več let.“
Bolnik je povedal, da ga je bilo več mesecev sram iti k zdravniku ali se s kom pogovoriti o težavah. Izgubil je nekaj telesne teže, imel krvavitve iz danke in bil zaprt – kombinacija simptomov, ki so resni opozorilni znaki.
Zdravnik poudarja, da je spremljanje prebavnih navad ključno, četudi je o tem neprijetno govoriti. Pomembno je vedeti, kaj je za posameznika običajno in kaj predstavlja odstopanje.
Ženska intimna higiena
Dr. Rajan opozarja na obsežno industrijo izdelkov za intimno higieno, ki ženskam pogosto škodujejo. “Na trgu so številni dišeči izdelki za intimno nego, ki lahko porušijo naravno ravnovesje vaginalne flore. Zdravniška priporočila jasno pravijo, da notranjosti nožnice ni treba umivati.“
Po njegovih besedah se ženske pogosto izogibajo pogovorom o izcedku – kako naj bi izgledal in kakšen vonj je normalen.
Zaradi pomanjkanja znanja mislijo, da mora biti dišati “sveže kot marjetice”, kar ni res. Gre za kulturno pogojeno predstavo, ki jo spodbujajo predvsem dobičkonosne industrije.
Bolezni moških
Večina moških se s prijatelji v gostilni ne pogovarja o raku mod, erektilnih težavah ali prostati. Čeprav gre za zelo pogoste težave, ki prizadenejo približno enega od treh moških.
Kljub temu mnogi niso nikoli poučeni o samopregledovanju mod, ki bi ga morali redno izvajati. Prav zaradi molka se bolezni pri moških pogosto odkrijejo pozno.
Telesna teža
Teža in hujšanje sta še ena tema, ki jo spremlja močna stigma. Zgodovina je polna nevarnih “čudežnih” metod hujšanja. Po besedah dr. Rajana je razumevanje debelosti še vedno površno in nezadostno razumljeno.
Smrt
Raziskave kažejo, da pogovor o smrti izboljšuje psihološko počutje in pomaga ljudem, da so bolje “pripravljeni na življenje”.
“O smrti ne želimo govoriti, a v bolnišnicah se ob koncu življenja ljudje nenadoma soočijo z vprašanji: ali želim oživljanje, intenzivno zdravljenje, kakšne oskrbe si želim?” Dokazi kažejo, da boljše načrtovanje vodi do boljših izidov.
Takšne odločitve bi morali sprejemati, ko smo še zdravi – podobno kot načrtujemo finance, pokojnino ali oporoko. Pomembni sta dostojanstvo in samostojnost pri odločanju.
V zahodnem svetu smrt pogosto dojemamo kot nekaj groznega, čemur se želimo izogniti, medtem ko jo vzhodne filozofije vidijo kot naravno fazo življenja.
Dr. Rajan meni, da bi morali biti zahodni zdravniki na tem področju bolj proaktivni – pogovarjati se o darovanju organov, pooblaščencih za zdravstvene odločitve in spodbujati ljudi, da pravočasno uredijo oporoko.
Vir: The Independent, The serious health issues we often ignore because we’re embarrassed. Dostopno na: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/embarrassing-health-issues-men-women-bowel-prostate-menopause-b2895158.html. Zadnji dostop: Januar 2026
