Topli, sončni dnevi kar vabijo na prosto, a poletje poleg užitkov prinaša tudi nadloge – poletne alergije. Kihanje, smrkanje, srbečica, mehurji in utrujenost so med junijem in septembrom pogosti spremljevalci alergikov. Kaj povzroča te simptome in kako ukrepati?
1. Alergija na cvetni prah: trave in pleveli
Za kaj gre? Čeprav so alergije na cvetni prah najpogostejše spomladi, tudi poletje prinaša svoj nabor alergenov. V poletnih mesecih cvetijo številne trave in pleveli in ker poleti več časa preživimo na prostem, se možnost alergijskih reakcij močno poveča.
Simptomi vključujejo:
- kihanje, zamašen nos in smrkanje
- srbečico v nosu in žrelu
- srbenje in solzenje oči
- rdeče in otečene oči
- kašelj
- težave z dihanjem in
- občutek utrujenosti
Kako ukrepati? Pri blaženju simptomov alergije na prah pomagajo zdravila, ki jih lahko brez recepta dobite v lekarni. To so antihistaminiki, spreji za nos, fiziološke raztopine in kapljice za oči.
Najbolj zanesljiva zaščita je izogibanje alergenom. Redno spremljajte obvestila o obremenjenosti zraka in se v vročih, suhih dneh izogibajte travnatim površinam. Na prostem nosite sončna očala in kapo, ob vrnitvi domov pa se takoj preoblecite ter si dobro umijte roke, preden se dotaknete obraza. Stanovanje zračite ponoči ali po dežju in redno sesajte tla in obrišite pohištvo.
2. Alergijske reakcije na pike in ugrize žuželk
Za kaj gre? V toplejših mesecih so ose, čebele, sršeni, komarji in druge žuželke bolj aktivne in poleg tega pa ljudje več časa preživimo v naravi, zato je verjetnost pika večja.
Alergijsko reakcijo po piku žuželk ima okrog pol odstotka ljudi, na portalu Lekarne Ljubljana zapisala mag. Venceslava Bavčar, mag. farm.
Simptomi vključujejo:
- srbeče ali skeleče izpuščaje
- otekanje obraza, ustnic, oči, dlani ali stopal
- tiščanje v žrelu
- težave z dihanjem
- omotica
- v hujših primerih srčni zastoj
Kako ukrepati? Mesto pika najprej hladimo, ga po potrebi namažemo s kremo z antihistaminikom, lahko pa zaužijemo tudi antihistaminike v obliki tablet. Bolniki z zgodovino preobčutljivostnih reakcij morajo ob piku takoj zaužiti vse tablete iz seta za samopomoč, v hujših primerih pa si morajo vbrizgati adrenalin.
Če se pojavijo resnejši simptomi, kot so stiskanje v grlu ali prsih, slabost, driska, bolečine v trebuhu ali splošna utrujenost, takoj pokličite 112, svetujejo strokovnjaki z Univerzitetne klinike Golnik.
Da zmanjšate tveganje za pik, se izogibajte območjem, kjer se zadržujejo žuželke, nosite dolga oblačila in uporabljajte repelente. Posebej pozorni bodite pri pitju sladkih pijač iz pločevink ali steklenic na prostem – vanje se lahko neopazno skrije osa ali čebela.
- Več o tem, kako ukrepati pri pikih insektov, si lahko preberete tukaj.
3. Alergija na plesen
Za kaj gre? Toplo in vlažno poletno vreme ustvarja idealne pogoje za rast plesni, zlasti v kopalnicah, kleteh, kuhinjah in drugih slabo prezračenih prostorih, pa tudi zunaj na rastlinah in vodi. Spore plesni so tako majhne, da jih zlahka vdihnemo, kar lahko sproži alergijsko reakcijo.
Simptomi vključujejo:
- zamašen nos ali izcedek iz nosu
- kihanje in kašelj
- težko dihanje
- izpuščaje
- utrujenost in glavobole
- poslabšanje astme ali bronhitisa
Kako ukrepati? Simptome alergije na plesen lahko lajšajo nosni kortikosteroidi, pršila za nos in antihistaminiki. Najpomembnejše pa je izogibanje plesni, ki vključuje preprečevanje vlage, redno prezračevanje prostorov in odstranjevanje plesni.
- Morda vas zanima: Gre za alergijo ali ste zgolj prehlajeni?
4. Alergija na sonce
Za kaj gre? Pri alergiji na sonce ne gre za opekline, temveč za reakcijo na UV-žarke, ki se pojavi predvsem v poletnih mesecih.
Po informacijah s spletne strani Lekarne Ljubljana se znaki preobčutljivosti na UV-žarke pojavijo pri približno desetini prebivalstva, največkrat pa so povezani z zdravili ali kozmetičnimi izdelki, ki jih posameznik uporablja.
Simptomi vključujejo:
- srbeče rdeče izpuščaje
- skeleče izpuščaje
- otekline
- mehurje
Kako ukrepati? Simptome lajšamo s hlajenjem prizadetega mesta, mazanjem s hladilnimi geli ali kremami z antihistaminiki, lahko pa zaužijemo tudi antihistaminike v obliki tablet. Tudi pri tej poletni alergiji je ključna preventiva – izogibanje soncu, uporaba krem z visokim zaščitnim faktorjem, nošenje zaščitnih oblačil in pokrival.
- Preberite tudi: Kaj morate vedeti, preden stopite na sonce
5. Reakcije na kemikalije in mikroorganizme v vodi
Za kaj gre? Osvežitev v vodi je med najbolj priljubljenimi poletnimi aktivnostmi, a lahko pomeni stik z alergeni. Čeprav se na urejenih kopališčih kakovost vode spremlja, lahko klor, ostanki razkužil ali druge snovi sprožijo alergijsko reakcijo. V naravnih kopališčih pa so vzrok za reakcijo lahko različni mikroorganizmi, alge ali drugi dražilci.
Simptomi vključujejo:
- rdeče izpuščaje
- srbečico
- izbruh aken
- draženje oči in kože
- kašelj in oteženo dihanje
Kako ukrepati? Za zaščito pred alergijami se po kopanju vedno stuširajte s čisto vodo. Med kopanjem bodite pozorni na odziv telesa in se, če opazite reakcijo, raje izogibajte kopanju v takih vodah. Če simptomi ne minejo, obiščite dermatologa.
Alergije so lahko zelo neprijetne in v nekaterih primerih celo nevarne, a jih lahko s prepoznavanjem simptomov in pravočasnim ukrepanjem uspešno obvladamo in kljub temu brezskrbno uživamo v poletju!
Viri:
- Alergije na pike žuželk. Univerzitetna klinika Golnik, dostopno na: https://www.klinika-golnik.si/novica/alergija-za-pike-zuzelk. Zadnji dostop: julij 2025.
- Alergije poleti. Lekarna Ljubljana, dostopno na: https://www.lekarnaljubljana.si/info/alergije-poleti. Zadnji dostop: julij 2025.
