Kadar se nam zdi, da je nekdo v duševni stiski, mnogokrat oklevamo, kako naj pristopimo in pomagamo. To je pogosto povezano s tem, da se za nudenje pomoči ne počutimo dovolj kompetentne (ne vemo, kdaj in kako se odzvati, kako načeti pogovor…). Vendar lahko vsak pridobi ustrezna znanja in nudi psihološko prvo pomoč nekomu, ki je v duševni stiski.
Program Psihološka prva pomoč v Sloveniji
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so v sklopu Programa MIRA, Nacionalnega programa za duševno zdravje, pripravili program Psihološka prva pomoč. Program je prilagojen splošni javnosti in nudi konkretne informacije o tem, kako prepoznati osebo, ki je v duševni stiski, kako k njej pristopiti in ji pomagati, v primerih:
Znanja psihološke prve pomoči zajemajo tri ključne korake:
1. Prepoznava – kako pri osebi prepoznati znake in simptome dušene stiske ali bolezni;
2. Pristop – kako pristopiti k osebi, ki je v duševni stiki, in z njo vzpostaviti pogovor;
3. Pomoč – kako osebi nuditi ustrezno oporo in jo vzpodbujati k iskanju strokovne pomoči.
Več informacij: Vsakdo od nas lahko nudi psihološko prvo pomoč
