Ne le na dopustu, tudi doma pri vsakdanjih opravilih poskrbite za ustrezno zaščito kože pred soncem. V nadaljevanju preverite nekatere ključne informacije in nasvete, ki jih morate poznati, da preprečite negativne posledice sončnih žarkov.
Kakšen vpliv ima na vašo kožo sonce?
Čeprav se o tem največ govori, vpliv sončnih žarkov na vašo kožo ni le negativen. Sonce namreč pomembno vpliva na količino vitamina D, ki je pomemben za nemoteno delovanje organizma, prav tako pa lahko pomaga pri raznih kožnih boleznih, kot je npr. luskavica.
Kljub vsemu pa je ustrezna zaščita pred sončnimi žarki ključnega pomena in pomaga preprečiti opekline, prehitro in prezgodnje staranje kože ter druga kožna stanja in bolezni.
Kako se ustrezno zaščiti pred soncem?
Glavno pravilo je, da se soncu poskusite v čim večji meri izogibati. Še posebej med 12:00 in 16:00 uro se gibajte v senci, saj je takrat moč sončnih žarkov največja. Vedno, ko pa ste na soncu, poskrbite za zaščito:
- Na glavo si nadenite pokrivalo.
- Če je možno, kožo na telesu zaščitite z oblačili in si nadenite sončna očala.
- Na izpostavljene dele kože pa nanesite sončno kremo.
Na zaščito ne pozabite niti v vetrovnem vremenu, ko vročine morda ne čutite ali pa takrat, ko je oblačno in zato mislite, da vam sonce ne more škodovati. UVA žarki, ki so škodljivi za vašo kožo, prodrejo tudi skozi oblake, zato je zaščita tudi ob oblačnih dnevih nujna.
Bi radi o zaščiti kože pred soncem izvedeli več? Veste, kakšne vrste sončnih krem obstajajo in kaj pomeni oznaka SPF? Nadaljujte z branjem.
