Zanma me, ce je kdo kdaj hujsal pod zdravniskim nadzorom in kako je vse skupaj potekalo ter ce je bilo kaj uspeha.
V Vivi berem same zgodbe o uspehu (pri dr. Sentočnikovi), pa se malo bojim, da objavijo samo tiste, ki jim je res uspelo, ostalih pač ne omenjajo. Vse skupaj vem da je precej drago, zato sem amlo v dvomih.
Kaj vi mislite o takem hujšanju, se obnese???

Jaz sem hujšala pri dr .Sentočnikovi. Mojo zgodbo si lahko pebereš nekaj tem nazaj. Stična, ki jo je načela Cristina. Če te še kaj zanima me lahko vprašaš.

Helena,

Klikni na ISKANJE, vpiši Sentočnik, klikni IŠČI in dobila boš vse teme, ki je omenjajo.

LP

Tudi kolegica je bila ena izmed dragih uspešnih zgodb dr. Sentočnik. Pa kaj ko je prenehala hoditi k njej na seanse (dijete se je držala, hodila na telovadbo in vse to predrago plačala – držala pa se je ker je ugotovila, da mora biti rezultat za tako ceno) se je pa zredila nazaj in to taaaaaaaaaakooooooo hitro, da je joj. Dobila je nazaj vse kg in še precej dodatnih. JO -JO efekt. Sedaj pa ponovno hujša – sama brez dr. Sentočnik – počasi. Je vse, večkrat na dan in v majhnih količinah. Omejila je le kruh in testenine (če že pa so polnozrnate). Rezultati so tedensko majhni, vendar ko jih v letu dni združiš pomeni izgubo tudi 20 kg. Pri tem pa ne pozabi, da je treba migati….
Če boš hujšala počasi boš spremenila tudi način prehranjevanja, ker ti na dolgi rok pravilna prehrana preide nekako v kri, mar ne, zato je tudi rezultat veliko boljši.

Pridruži se nam (mislim da se 137, Mici in jaz) žil dokaz, da se počasi a z veeeeeeeeeeliiiiiiiiiikoooooooooooo mero vstrajnosti daleč pride. Jeziček na tetnici se kot polž počasai, zelo počasi premika navzdol, pa vendarle se premika.

Le premisi in se odloči za dolgo pot, ki ni naporna, je pa vsekakor uspešna!

Lepo se imej!

Pacienti/klienti dr.Senotočnikove hujšajo občutno prehitro.Toliko kolikor naj bi na dolgi rok človek shujšal na mesec, pri njej v povprečju izgubijo na teden.Sem bral zgodbe ( v Vivi) kako ženske v povprečju shujšajo na teden kilogram in pol, ali celo več.In to je povprečna tedenska izguba teže na daljši rok, 3 mesece in več.Občutno preveč!

jaz sem sama shujšala za 20 kg v treh letih. ampak to je potekalo tako: naenkrat npr. v enem tednu sem izgubila 5 kg in to potem vzdrževala več mesecev. potem so šli spet dol 3 kg in sem jih vzdrževala itd. Hujšati nisem pa začela načrtno ampak zaradi težkih predavanj in dolge vožnje na faks, ker sem vstajalo ob petih zjutri in hodila domov ob devetih zvečer, ker smo imeli vaje tako dolgo. Čez dansem pojedla samo sendvič in govejo juho zvečer. Ampak to je trajalo samo 10 dni ampak je bilo dovolj za veliko spremembo v mojem življenju. Od takrat sem spremenila način življenja, velikokrat opustim kosilo in jem čez cel dan po malo in nikoli se nisem zredila nazaj za več kot 2 kg. Res pa stalno nadzorujem teže in se vsak dan vagam, ker ddrugače bi bilo joj.

Veliko sreče.