A ima kdo kake izkusnje z dietologi? A je to drago? (ce obstajajo privatni seveda). Hvala za odgovore!

p.s. Upam da nisem komu nicka ukradel! :))

Obstaja kar nekaj naslovov, ki se pogosto pojavljajo v debatah na tem forumu, ki ti lahko poled drugih nasvetov glede hujšanja na osnovi tvojih podatkov in testiranja izdelajo dieto in shujševalni program proti plačilu. Tudi cenike za svoje usluge imajo objavljene na svojih spletnih straneh.

Verjamem, da jih boš lahko našel tudi sam.

lp

Izrabil bom tvoje vprašanje, da odgovorim tebi in še enkrat vsem, ki iščete čudežne diete, sledeče:

Tisti, ki na primer želi izgubiti 20 kg teže, ne sme pozabiti na sledeče.

Če je v teh 20kg , 10kg čiste maščobe potem imaš 90.000 kcal “goriva” na zalogi odveč.

NE POZABI!!!

Da si 300 dni zaporedoma POJEDEL vsaki dan 300 kcal VEČ kot so bile tvoje POTREBE.

Totej ne zahtevaj čudež, da jih boš 10 krat hitreje izgubil. Realna pričakovanja
morajo biti med 200 in 300 dni, če želiš, da se telo sproti prilagodi novi teži in tamo ostane.
V tem času se verjetno vsak pameten nauči tistega kar bi moral vsak vedeti.
Jej vse, jej zmerno večkrat na dan. Ne jej več kot telo potrebuje.

P.S. Vem, da se enim ne bo dopadlo tisto: jej vse. Namenoma sem to napisal ker tudi tako mislim, da je prav. Nobeni hrani se ni potrebno 100% odpovedati.

lp

Bravo! Stavek jej vse, jej zmerno večkrat na dan!!! Popolnoma se strinjam s teboj, seveda ima pa za posledico – shujšaš na dolgi rok in teža ti potem tudi na dolgi rok ostane.

Zato dragi moji, žal ni čudeža pri tem našem problemu – preveč kg – počasi gor -počasi dol – to nam mora biti vodilo. Hitro dol – ne pozabite na jo-jo sistem!!!