Oj!

Zadnjič sem na spletni strani Gorana prebrala članek o zelenem čaju, ki naj bi celo spodbujal hujšanje, včeraj pa sem prebrala, da zeleni čaj ni ne vem kako zdrav, saj redči kri, krhlja kosti, ker vsebuje kofein ( in ne tein).

Sedaj me zanima…..je čaj zdrav ali ne?

Je, ampak ne v velikih količinah. Ne smeš ga zamenjati za vodo (pri hujšanju).

Zeleni čaj je zelo zdrav, venda ga moraš pripraviti po navodilih (voda 60 st., 2-5 min…). Vedno se ga pije svežega. Se strinjam z Janjo: nekje do 2 skodelici na dan.

po zelenem caju se super pocutim.Pijem ga ze kar dolgo in moram reci,da res pripomore k temu,da znizuje vrednost zivil,ker sem tudi s pomocjo tega shujsala nekaj kg v zadnjem mesecu.

Zvezdica* kako piješ zeleni čaj? ali daš kakšne dodatke v čaj?
hvala

Jaz po pitju zelenega čaja se počutim full sito. Na začetku mi je sicer šel na bruhanje, ampak sem ga verjetno preveč popila. :))

jaz pijem caj brez kakrsnih koli dodatkov.Meni se zdi,da je tudi brez sladkorja in podobnih dodatkov veliko boljsi po okusu kot pa drugi caji brez tega.
Je pa vsestransko zdrav in ga vsi priporocajo piti.Najbolj dobro je pa to,da nam tudi pomaga pri hujsanju in vzdrzevanju teze 🙂