Bližam se abrahamovim, res pa je da sem malo okrogla, vendar prav zaradi tega vsaj trikrat tedensko po eno uro ali več, hitim po bližnjih “kucljih”, če je mogoče pa še kaj čez vikend.
Pred leti so se mi začeli pojavljati krči predvsem v mečah, pa pravzaprav sploh nisem bila pozorna nanje, dokler se niso začeli pojavljati ponoči in to tako boleče, da sem glasno “tulila”. Potem sem to z magnezijem nekako omilila. Vsaj mislim tako, vendar se krči vse pogosteje spet pojavljajo, kljub dodajanju magnezija. Poleg tega pa so se mi začeli pojavljati še mravljinci. Če dolgo sedim (imam tako službo) moram vmes vstati, ker mi mravljiči po nogah. Vse pogosteje pa se mi pojavljajo tudi v rokah in to ponoči med spanjem, na tistem delu rok, kjer sta roki naslonjeni na žimnico. Čez dan pa na tistem delu rok, kjer so roke naslonjene na rokonaslonih delovnega stola.
Prosim vas, če ima kdo podobne izkušnje, da mi z nasveti pomaga. Morda obstaja tudi kakšna literatura, ki bi jo lahko prebrala, pa ne vem zanjo.
Hvala
Nena

živjo, nena.
tudi jaz imam že kakšno poldrugo leto enake težave. krč me zagrabi vedno v levem meču in dejansko nikoli ne popusti popolnoma – ves čas čutim napetost. tudi če se le pretegnem v postelji, se vsa stvar ponovi. stara sem 18 let, ljubiteljsko se ukvarjam s plesom, ta problem pa me resno ovira. na žalost nimam zate nobenega pametnega nasveta – morda le to, da so krči možna posledica pomanjkanja ali prebitka kalcija, kar sem slišala od prijateljice. večkrat sem tudi razmišljala, če so krči morda posledica padca.
l.p. katarina

Pozdravljena,
hvala za odgovor. Morda imaš kar prav. Namreč sem “ledvičik” že dolga leta. Torej čito mogoče je, da so krči povezani z nepravilnim odlaganjem kalcija. Torej naprej. Bom še brskala, če najdem kaj opreijemlivega ti bom javila.

Lepo se imej
Nena