Abtronic
Lep pozdrav,
Goran
Morska delkica,
Jaz na te naprave za električno stimulacijo mišic gledam drugače kot ljudje, ki jo oglašujejo… saj ne rečem, da ne povzroči intenzivnega krčenja mišic. Treba je pa vseeno vedeti, da če ni porabe kisika ne more priti do porabe maščobe. In pri abtronicu se ne zadihaš, sploh se ne utrudiš, čeprav je prišlo do mišičnega krčenja… vseeno dihanje je bolj ali manj normalno in do povečane porabe kisika ne pride. Pa tudi če bi nekdo delal samo trebušnjake 30 min dnevno in bi se pri tem seveda mnogo bolj povečala poraba kisika kot pri abtronicu… še vedno ne bi shujšal v trebuhu zaradi tega ker je delal trebušnjake. Trebušne mišice so mala mišična skupina. Če izvajaš trebušnjake eno uro, še zmeraj porabiš manj kot če hitro hodiš eno uro. Mišice nog so mnogo večja mišična skupina, zato porabljajo kalorije hitreje.
Kar želim reči je da tudi s hitro hojo ne porabiš dosti kalorij… kaj šele s trebušnjaki. Z vajami za trebuh ne hujšaš, ampak le učvrstiš in oblikuješ trebušne mišice, ki pridejo do izraza ko se z dieto in redno aerobno aktivnostjo znebiš odvečne maščobe.
Abtronic ti bo v najboljšem primeru učvrstil trebušne mišice, shujšala pa zaradi njega ne boš.
Taka je pač resnica, maščobe ne moremo kuriti le na trebuhu ali le na nogah, rokah… oz le na enem delu telesa. Maščoba se zmeraj porablja holistično. Ne pozabit… 1g maščobe ima 9 kalorij. Za 1kg maščobe je potrebno pokuriti 9000 kalorij. Če hodiš eno uro porabiš približno 250 kalorij.
Če sediš in si priključen na Abtronic, se ti puls ne poviša, poraba kisika ostane mala, mišice se pa kljub temu krčijo… torej je dejanska poraba kalorij zelo majhna. Mišice se pa kljub temu učvrstijo.
Kaj ti naj rečem, jaz v to ne verjamem preveč. V kombinaciji z ostalim treningom in dieto, pa verjetno lahko pričakuješ majhen dodaten napredek zaradi Abtronica.
Lep pozdrav,
Goran
Pozdravljeni!
Tudi midva z možem sva ga naročila. In moram povedat, da sva čisto zadovoljna, saj naprava res deluje in to točno tako, kot v knjigici, ki je priložena, piše. Nikjer nisem zasledila, da bi bila to naprava za hujšanje, ampak je le v pomoč za učvrševanje mišic. In noter je celo priporočena uporaba v kombinaciji z dieto in telesno vadbo.
Midva ga uporabljava približno teden dni in prvi rezultati so resnično že vidni in tudi čutiva, da mišice dejansko delajo. Res pa je to, da nisva ABTRONICA kupila z namenom, da bi shujšala, saj nama to hvala bogu ni potrebno, ampak le zato, da bi si ojačala določene skupine mišic.
O nadaljnih rezultatih uporabe bom poročala.
M.R.S.
No se strinjam… z Abtronicom.. lahko v najbolšem primeru le okrepiš trebušne mišice, kar vam z možem očitno uspeva. Je pa treba vseeno priznati, da so reklame za Abtronic za večino ljudi precej zavajajoče, saj si jo večina kupi, ker upa, da bo shujšala v predelu trebuha.
Hvala za vajin komentar, in seveda poročajta o nadaljnih rezultatih.
LP,
Goran
Dijana,
Najbolj zdravo je trenirati sam, delati vaje… ne pa kupovati naprave, ki bi to pocele namesto nas. Sama naprava ni škodljiva… obstaja pa majhno število ljudi, ki so preobčutljivi na elektirčne impulze in za njih ni primerna… prav tako za koga, ki ima srčni spodbujevalnik, ker bi lahko električni impulzi motili delovanje srčnega spodbujevalnika.
LP,
Goran
Janja,
Če ti povem po pravici… mislim, da ne bi smelo motiti če ga uporabljaš na nogah… ampak to so delikatne zadeve in ne bi si upal reči ti z gotovostjo ali napravo lahko brez skrbi uporabljaš. Morda vprašaj še kakšnega zdravnika ali pa fizioterapevta, ker slednji naprave, ki delujejo na podoben način uporabljajo v zdravstvene namene.
LP,
Goran
elektrostimulatorji so lahko napetostno konstanti ali pa tokovno konstanti.
Spomnimo se fizike iz 7 razreda
U=R*I torej napetost je eneaka upornosti in toku.
Pomembno je koliko toka damo v mišico, torej je tok konstanta, ampak če je elektroda slabo prilepljena torej je upornost zelo velika se napetost močno poveča. Visoka napetost pa lahkopovzroči opekline. Torej vse te stvari ki so za amaterje, narejene za množice morajo biti narejene tako da je čim bolj varno. Zato so razni abtronici napetostni konstanti. Tok pa se spreminja glede na upornost. S slednjimi ni nekega posebnega učinka že pri mišični aktivaciji kaj šele pri hujšanju kar je lepo razloožil že Goran.
potem pa raje daj denar za to:
http://www.intact.si/dynamicpage.asp?id=143
razlika je drastična
Abtronic uporabljam že dober mesec, zraven pa se grem dieto t.i. zeleni slap. Bistvo te diete je izključitev ogljikovih hidratov, mlečnih izdelkov in sadja. Zraven jemlješ prehransko dopolnilo – vitamin C, skupine B, cink, magnezij in kalij. Shujšala sem 3-4 kg, mišice na trebuhu pa so precej čvrste oz. kakega špeha ni videti. Seveda pa se moraš napravice najprej navaditi in uporabljati nižje frekvence.