Visoke poletne temperature so lahko vzrok za zdravstvena tveganja in zaplete, kot so vročinski udar, vročinska izčrpanost, težave s srcem in ožiljem ter dihali. Da so zaradi vročinskih valov letos na UKC Ljubljana že beležili povečano število bolnikov, smo pisali v članku Vsako nenormalno počutje je lahko že prvi alarm, v katerem lahko preberete kako prepoznati znake toplotne izčrpanosti in udara ter kako ukepati. Vse več dokazov pa kaže, da ekstremna vročina lahko negativno vpliva tudi na duševno zdravje, zlasti pri ljudeh z duševnimi motnjami, piše portal Everyday Health.
“Ekstremna vročina vpliva na zelo specifične vedenjske spremembe,” pravi izredna profesorica Robin Cooper iz oddelka za psihiatrijo in vedenjske vede na Medicinski fakulteti Univerze Kalifornija v San Franciscu ter predsednica in soustanoviteljica združenja Climate Psychiatry Alliance.
Po podatkih Ameriškega psihiatričnega združenja (American Psychiatric Association – APA) lahko vročina vpliva na vsakogar: lahko poveča razdražljivost ter negativno vpliva na spomin, pozornost, reakcijski čas in spanje. Pri ljudeh z določenimi duševnimi motnjami pa so ti učinki lahko še bolj izraziti.
V vročinskih valovih več samomorov in agresije
Študija, katere izsledki so bili objavljeni v reviji JAMAPsychiatry, je pokazala, da je v ZDA med letoma 2010 in 2019 v obdobjih hude vročine več ljudi z duševnimi motnjami iskalo pomoč v urgentnih ambulantah. Kot je povedala glavna avtorica študije izredna profesorica Amruta Nori-Sarma iz Šole za javno zdravje Univerze Boston v Massachusettsu, raziskave kažejo, da imajo lahko vročinski valovi za osebe z določenimi duševnimi boleznimi celo usodne posledice.
Denimo, študija, objavljena leta 1998 v reviji Psychiatric Services, je pokazala, da so imeli med vročinskimi valobi bolniki z duševnimi boleznimi v državnih psihiatričnih bolnišnicah v New Yorku dvakrat večje tveganje za smrt kot splošno prebivalstvo New Yorka. Druga študija, katere izsledki so bili objavljeni v reviji Nature Climate Change, pa je pokazala, da se v izjemno vročih mesecih poveča število samomorov. Raziskovalci so ocenili, da bi bile do leta 2050 podnebne spremembe lahko vzrok za dodatnih 9.000 do 40.000 v ZDA in Mehiki.
“Ekstremna vročina lahko pri nekaterih ljudeh s psihiatričnimi boleznimi izzove celo agresijo in nasilje.”
Izredna profesorica Robin Cooper
Kako vročina vpliva na duševno zdravje
Raziskovalci še niso ugotovili točnega razloga, zakaj ekstremna vročina poslabša simptome duševnega zdravja, vendar je po besedah dr. Cooperjeve pri tem verjetno pomembnih več kompleksnih dejavnikov. Naštela jih je pet:
1. Vročina morda otežkoči delovanje možganov
Ekstremne temperature lahko na več načinov vplivajo na delovanje možganov. Hipotalamus, predel možganov, ki ima pomembno vlogo pri uravnavanju telesne temperature (pa tudi pri občutkih lakote, sitosti, žeje, razpoloženju, spolnem nagonu, krvnem tlaku in spanju), morda v ekstremni vročini pri ljudeh z določenimi zdravstvenimi težavami ne deluje normalno, pojasnjuje prof. Cooperjeva.
Raziskave kažejo, da lahko huda vročina ovira delovni spomin in pozornost. V članku, ki je bil leta 2018 v reviji PLoS Medicine, so študentje, ki so se med vročinskim valom učili v sobah brez klimatskih naprav, na vrsti kognitivnih testov dosegli kar 13,4 odstotka slabše rezultate kot njihovi vrstniki.
2. Nekatere duševne bolezni vplivajo ne termoregulacijo v telesu
“Obstaja nekaj dokazov, da lahko nekatere duševne bolezni same po sebi negativno vplivajo na termoregulacijo v telesu – to je sposobnost telesa, da se ohladi,” je razložila dr. Cooperjeva.
Denimo, pregled, objavljen v reviji Schizophrenia Research, je pokazal, da se ljudje s shizofrenijo težje prilagajajo višjim temperaturam kot ljudje brez te bolezni. V nedavni študiji so znanstveniki ugotovili, da je izpostavljenost vročini povezana s povečanim tveganjem za hospitalizacijo pri osebah s shizofrenijo.
3. Nekatera zdravila vplivajo na to kako telo uravnava toploto
Nekatera zdravila za obvladovanje simptomov duševnih bolezni, denimo antidepresivi in antipsihotiki, lahko vplivajo na to, kako se telo odziva na vročino.
4. V vročini slabše spimo
Vročinski valovi pogosto negativno vplivajo na spanje. Strokovnjaki menijo, da ima pomanjkanje dobrega spanca lahko negativen vpliv pri ljudeh, ki imajo duševne bolezni.
Raziskave so pokazale, da lahko nezadostno spanje poslabša simptome motenj razpoloženja, kot sta anksioznost in depresija.
5. Tveganje za dehidracijo
V času hude vročine je na splošno povečano tveganje za dehidracijo. Prof. Cooperjeva opozarja, da lahko dehidracija pri ljudeh s težavami v duševnem zdravju poslabša kognitivne funkcije ali vpliva na slabšo učinkovitost zdravil, kar lahko poslabša simptome duševnega zdravja.
Da bi ublažili učinek, ki ga ima lahko ekstremna vročina na naše telesno in duševno zdravje, je treba sprejeti proaktivne ukrepe, kot so zadrževanje v zaprtih prostorih, pitje zadostne količine vode in nošenje ustreznih oblačil.
