Visok krvni tlak in glavoboli: Ali obstaja povezava?

V enem trenutku se počutite povsem v redu, v naslednjem pa imate občutek, kot da vam glavo stiska stiskalnica. Glavoboli so pogosti, vendar lahko hitro začnejo motiti vaše vsakdanje življenje. Morda se pogosto sprašujete: Zakaj me nenehno boli glava? Na njihov pojav vpliva širok spekter dejavnikov, povezanih z življenjskim slogom in okoljem – od prehrane (denimo sendviča s salamo, ki ste ga pojedli za kosilo) do vremena. Če pa imate visok krvni tlak (hipertenzijo), se morda sprašujete, ali bi bil prav ta vzrok vaših težav.

Kratek odgovor kardiologa dr. Luka Laffina je: “Običajno ne!” Vendar pa dr. Laffin v prispevku za Cleveland Clinic podrobno pojasnjuje, kdaj lahko hipertenzija povzroči hud glavobol in kdaj je ta lahko znak, da je potreben obisk zdravnika.

Kdaj visok krvni tlak povzroča glavobole?

Resnica je, da rahlo povišan krvni tlak pri večini ljudi ne povzroča glavobolov. Čeprav krvni tlak dobro kaže na splošno zdravje in tveganje za določene bolezni, blaga (1. stopnja) ali zmerna hipertenzija (2. stopnja) sama po sebi običajno ne povzroča glavobolov.

“Velika večina ljudi zaradi visokega krvnega tlaka nima nobenih simptomov,” pojasnjuje dr. Laffin. Vendar pa kardiolog dodaja, da lahko ob nenadnem, izrazitem skoku krvnega tlaka občutite simptome, med katerimi je lahko tudi glavobol. “Če imate nenaden, močan glavobol, ki je precej hujši od običajnega, in hkrati povišan krvni tlak, takoj poiščite zdravniško pomoč,” opozarja kardiolog.

Ključno je, da pozorno spremljate te nenadne spremembe, saj so lahko znak resnejšega stanja, kot je možganska kap. Če se krvni tlak močno poveča in se ne zniža, upoštevajte opozorilne znake svojega telesa in se posvetujte z zdravnikom.

Je glavobol zaradi nenadnega skoka krvnega tlaka drugačen?

Dr. Laffin pojasnjuje, da ni dokazov, da bi se glavobol zaradi povišanega krvnega tlaka občutil drugače kot običajen glavobol. Poudarja pa, da je ugotavljanje vzroka težavno, saj je povezava lahko dvosmerna: glavoboli lahko povzročijo zvišanje krvnega tlaka in ne obratno. Če pa skok krvnega tlaka močno vpliva na počutje in se poleg glavobola pojavijo še drugi simptomi, kot so bolečina v prsih, zamegljen vid, slabost ali težko dihanje, se je nemudoma treba posvetovati z zdravnikom.

Kako ukrepati pri glavobolu in hipertenziji?

Če imate visok krvni tlak, bodite pri lajšanju glavobola še posebej previdni, zlasti če redno jemljete zdravila za hipertenzijo. Nekatera sredstva za lajšanje bolečin in prehranske izbire lahko vplivajo na učinkovitost zdravil ali dodatno zvišajo krvni tlak.

Previdnost pri prehrani: prepoznajte sprožilce

Prehrana vpliva na glavobole pri približno enem od petih ljudi. Med najpogostejše sprožilce sodijo umetna sladila, kisle kumarice, predelano meso in rdeče vino, pa tudi kofein ali nepravilni obroki.
Najboljši način za razumevanje lastnih vzorcev je, da vodite dnevnik prehrane in spremljate, ali se glavoboli pojavljajo po določenih živilih ali pijačah. Tako boste lažje odkrili vzorce in se sprožilcem izognili.

Previdno z zdravili: katera so najvarnejša?

Ko postane glavobol neznosen, je prva misel pogosto protibolečinska tableta. Če jemljete zdravila za visok krvni tlak, so nekatera zdravila proti bolečinam, ki vsebujejo paracetamol ali acetilsalicilno kislino, običajno varnejša izbira, navaja dr. Laffin v prispevku za Cleveland Clinic. Pred uporabo katerega koli zdravila pa se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da preveri, ali je za vas varno glede na vaše zdravstveno stanje in druga zdravila, ki jih jemljete.

Pomembno opozorilo: Pred uporabo drugih zdravil (brez recepta ali na recept) se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, da preveri, ali so varna v kombinaciji z vašo terapijo.

VIR

Laffin, L. (M). (2022, May 31). High blood pressure and headaches: Is there a link? Understanding when it may (and may not) be the culprit. Cleveland Clinic. Dostop: oktobra 2025 na https://health.clevelandclinic.org/high-blood-pressure-headache