“Že od najstniških let me občasno morijo obdobja zelo intenzivnih sanj. Po navadi niso posebno negativne, so pa razvlečene čez celo noč, sploh kadar sem v službi pod stresom, se sploh ne naspim. Sanje so tudi pogosto precej bizarne – sem drugega spola, sem precej starejša/mlajša, sem žival, padam v nedogled, podoživljam službene dogodke …” je na forumu Med.Over.Net zapisala naša bralka in dodala, da se zjutraj zbuja utrujena. V lekarni so ji svetovali zdravilo rastlinskega izvora, ki je bilo brez učinka.
Kaj lahko stori?
Sanje imajo izjemno globok pomen
“Sanje so neprečiščen material iz našega nezavednega, ki mu kraljuje ne-logika. Zato z logiko ne moremo reševati sporočil iz nezavednega. Ravno zato veliko ljudi sklepa, da so sanje “kr neki” in da nimajo pomena. Nasprotno, sanje imajo izjemno globok pomen, ki pa ga lahko v nekem trenutku ne razumemo, kasneje pa. Sanje so pogosto zgoščene in premeščene. En dogodek v sanjah ima lahko veliko pomenov, odvisno pa je od naše interpretacije oz. našega čutenja, ki nam na koncu poda razumljivo obliko,” pravi psihoanalitični psihoterapevt, mag. Miha Štrukelj, ki ne vidi smisla v tem, da bi si bralka pomagala z zdravili, ker bi to pomenilo zatiranje notranjega sveta, kar lahko poslabša telesno ali psihično počutje. “Te sanje oz. to, da se spominjate sanj, je na neki način ventil vaših nepredelanih podzavestnih vsebin. Če se zbujate zmatrani, čeprav spite zadostno število ur, potem to pomeni, da se ponoči mučite s svojo podzavestjo. Predlagam vam, da si poiščete poglobljeno obliko psihoterapevtske pomoči, kjer je poudarek tudi na nezavednem (npr. psihoanalitična psihoterapija oz. psihoanaliza). Takšna izkušnja vas lahko preseneti – koliko sebe niste poznali. Nezavedno je namreč kot vesolje, nikoli ne pridemo do njegovega konca in vedno nas lahko preseneti. Po mojih izkušnjah ozaveščanje nezavednega in razreševanje notranjih konfliktov ter travm zmanjšuje pojavnost takšnih ali drugačnih motečih psihičnih ali telesnih simptomov zaradi katerih ljudje pogosto prihajajo k zdravniku.“
Če imate tudi vi kakšno vprašanje, ga lahko zastavite TUKAJ.
