Apneja je stanje, ko se med spanjem pojavijo prekinitve dihanja. Težava je pogostejša, kot bi pričakovali. Najpogostejša je obstruktivna spalna apneja.
Preverite, če se pri vas pojavljajo spodnji simptomi:
- prenehanje in začetek dihanja,
- glasno dihanje, smrčanje ali dušenje,
- pogosto prebujanje,
- glasno smrčanje.
Čez dan se lahko pojavijo naslednje težave:
- utrujenost,
- težko se zberete,
- nihanje razpoloženja,
- glavobol, ko se zbudite.
Diagnoza apneje je težka, saj sami sebe težko opazujete med spanjem. V pomoč naj vam bo partner oziroma nekdo, ki vas bo opazoval med spanjem in preveril simptome.
Poznamo dve vrsti apneje v spanju: obstruktivno in centralno.
Obstruktivna apneja v spanju (OSA) je pogostejša. Nastane zaradi zapore dihalne poti, običajno ko se med spanjem sesede mehko tkivo v zadnjem delu grla. Simptomi OSA so lahko smrčanje, dnevna zaspanost, utrujenost, nemir med spanjem, hlastanje za zrakom med spanjem in težave s koncentracijo.
Pri centralni apneji v spanju (CSA) dihalne poti niso blokirane, vendar možgani telesu ne sporočijo, naj diha. To vrsto imenujemo centralna apneja, ker je povezana z delovanjem osrednjega živčnega sistema. Osebe s CSA lahko hlastajo za zrakom, vendar večinoma poročajo o več prebujanjih ponoči.
Vir: https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/
