Za vas imamo odličen trik, ki vam bo izničil čas čakanja na vašo najljubšo pijačo. Trik bo prišel zelo prav mamicam, saj so prav otroci pogosteje nepotrpežljivi in jim lahko čaj v izogib opeklinam ponudimo le, ko je primerno ohlajen.
Ko boste naslednjič naredili čaj, mu na koncu dodajte še nekaj zamrznjenega sadja. Sadje se bo v vročem napitku hitro odtajilo, čaj pa bo v kratkem idealen za takojšnje zaužitje.
Majhni koščki ali majhno sadje
Zamrznjeno sadje naj bo narezano na drobne koščke, lahko pa uporabite majhne sadeže, kot so na primer borovnice. Te so otrokom praviloma všeč, njihovo uživanje priporočajo tudi strokovnjaki. “Redno in zmerno uživanje borovnic naj bi zaradi visoke vsebnosti antocianinov, prispevalo k zmanjšanju tveganja za razvoj nekaterih bolezni kot so srčno žilne bolezni in za izboljšanje ostrine vida,” pravijo na Nacionalnem portalu za hrano in prehrano Prehrana.si.
Med drugim pojasnjujejo, da so očiščene zamrznjene borovnice na voljo v večini živilskih trgovin, ki so priročna rešitev, kadar želimo borovnice uporabljati tudi izven sezone: “Ker so borovnice zamrznjene zrele, ohranijo velik delež koristnih hranil. Pri izbiri zamrznjenih borovnic bodite pozorni, da borovnice v vrečki niso sprijete skupaj, temveč se jih da enostavno ločiti. To je namreč dober pokazatelj, da med skladiščenjem ni prihajalo do temperaturnih nihanj.”
Seveda lahko dodate tudi drugo majhno ali narezano zamrznjeno sadje, kot so marelice, jabolka, češnje, aronije, slive in tako dalje.
Ob tem ima trik še bonus: ob čaju bodo otroci zaužili še nekaj najljubšega sadja.
