To morate vedeti, če se veliko potite

Vsebino omogoča Notino , 30. september 2024
PROMO
Powered by:
Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Če se veliko potite, niste sami – potenje je naraven odziv telesa na vročino, telesno aktivnost ali stres. Ne glede na to, ali gre za prekomerno potenje med vadbo, v stresnih situacijah ali celo v hladnejših pogojih, je pomembno razumeti vzroke in možne rešitve. V tem članku boste izvedeli, kaj vse morate vedeti, če se veliko potite, in kako lahko učinkovito obvladate ta neprijeten pojav.

Potenje je naraven proces, ki, hočeš-nočeš, doleti vsakogar – največkrat v najbolj neprimernih trenutkih, bodisi med pomembnim sestankom, tik pred srečanjem s prijatelji ali trenutek za tem, ko zagledamo svojo simpatijo. Mokra koža, prepotena oblačila in neprijeten vonj lahko povzročijo veliko nelagodja in zadrege. Čeprav vemo, da gre za povsem običajen telesni proces, s katerim telo uravnava temperaturo, ga v vsakdanjem življenju pogosto dojemamo kot nadležno in moteče.

Ste vedeli, da ima vsak od nas med 2 in 5 milijonov znojnic? Po podatkih spletnega vira Piedmont imajo ženske bistveno več znojnic kot moški, pa vendar znojnice pri močnejšem spolu proizvedejo bistveno več znoja kot pri ženskah.

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Rešitev za vse, ki se močno potite

Če se močno potite, vam bo prišel prav močan antiperspirant proti prekomernemu potenju. Podpazduho osvežite z antiperspiranti z različnimi dišavami, npr. po sadju, rožah in začimbah, ali pa se odločite za antiperspirant brez dodatnega parfuma – tako se njegova dišava ne bo tepla z vašim parfumom.

Na notino.si najdete v ponudbi antiperspirante za moške in za ženske, pa tudi antiperspirante za občutljivo kožo brez alergenih snovi. Če pa se vam zdi pomembna tudi sestava izdelkov, stavite na naravni antiperspirant, ki ne vsebuje nobene odvečne kemikalije.

Če se vam dogaja to, morate obiskati zdravnika

Piedmont opozarja, da so prekomerno aktivne znojnice (znano tudi kot hiperhidroza) lahko posledica določenih zdravil ali zdravstvenih stanj. Hipedhidroza je lahko izredno neprijetna in nemalokrat vodi v dehidracijo.

Mnogi imajo nemalokrat tudi izrazito slan znoj. “Če vas peče, kadar pride znoj v stik z očmi ali če vam steče v rano, ima slan okus ali pušča bele sledi na koži ali oblačilih po vadbi, ste tako imenovani slani potilci,” sporočajo strokovnjaki iz Piedmonta. “Če na oblačilih po potenju pogosto opazite snov, podobno soli, vam svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom.” V kolikor se soočate z zgolj neprijetnim vonjem zaradi (običajne količine) potenja, je smiselno, da v svojo rutino vključite antiperspirant. Pa vendar, kako izbrati najboljši antiperspirant?

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Gre za izdelek, ki je zasnovan za zmanjševanje oziroma preprečevanje potenja. Deluje tako, da s pomočjo aluminijevih spojin, ki tvorijo zaščitni sloj na površini kože in preprečujejo izločanje znoja, začasno blokira tako imenovane znojne žleze. To ne pomaga le pri ohranjanju suhosti kože, temveč zmanjša tudi neprijeten vonj, ki nastane, ko se znoj zmeša z bakterijami na koži. Antiperspiranti so priljubljena rešitev za vse, ki se spopadate s prekomernim potenjem. Na voljo so v različnih oblikah:

  • antiperspirant v pršilu,
  • antiperspirant roll-on,
  • trdi antiperspirant ali stick,
  • kremasti antiperspirant.
Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Med branjem članka se marsikomu lahko poraja vprašanje, kakšna je sploh razlika med dezodorantom in antiperspirantom:

  • Antiperspirant preprečuje potenje in vam pomaga ohraniti podpazduho suho.
  • Dezodorant preprečuje neprijeten vonj tako, da blokira reakcijo potu in bakterij na koži.
  • Obstaja pa tudi kombinacija obeh izdelkov, torej dezodorant-antiperspirant.

Pozabite na nadležne potne madeže pod pazduho in uživajte v občutku svežine ves dan. Za to potrebujete kakovosten antiperspirant, ki vas bo zaščitil pred neprijetnim potenjem. Na spletni strani notino.si lahko najdete malo morje kakovostnih antipespirantov. Na voljo so tudi nekatere najbolj priljubljene znamke, pod katere se podpisujejo Bioderma, Vichy in Dove.

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia
Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Med.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Kategorije
Število tem
Zadnja dejavnost
164,495
30.03.2024 ob 10:27
297,953
30.09.2024 ob 13:58
113,046
30.09.2024 ob 07:33
Preberi več

Več novic

New Report

Close