Glasbenik Machine Gun Kelly (MGK), čigar pravo ime je Colson Baker, je ena tistih zvezd, ki nima težav s težo. Pevec je visok nekaj več kot 190 centimetrov in zelo vitek, a ne zaradi redne telovadbe ali zdravega jedilnika. Zvezdnik se odreka kalorijam in sledi strogemu postu z vodo, s katerim je začel po ločitvi od igralke Megan Fox leta 2024. Njegovi zadnji komentarji o življenjskem slogu, ki mu sledi, pa povzročajo zaskrbljenost med oboževalci in strokovnjaki.
Hrano uživa le nekajkrat na teden
Machine Gun Kelly je pred kratkim razkril, da že nekaj časa sledi posebnemu režimu posta. “Skoraj nič ne jem. Pijem le veliko vode,” je dejal. Posta se drži tudi do štiri dni zapored. Ko se odloči za gosto hrano, pa ta ni najbolj uravnotežena. “Jem nekajkrat na teden,” je povedal in razložil, da so njegovi obroki sestavljeni iz “kostne juhe s kimčijem in kislim zeljem.” Z dobrim razlogom, je pojasnil, saj ta živila vsebujejo pomembne mikroorganizme. “Noro pri teh vodnih postih je, da ubijejo tudi vse dobre bakterije v telesu, zato morate jemati probiotike,” je pojasnil MGK in priznal, da se včasih počuti “šibko” in ima vrtoglavice.
S to dieto je začel, ko se je vrnil z rehabilitacije in si je zaželel nov začetek. Ta začetek bi kmalu pomenil njegov konec … Na tretji dan posta so v Kaliforniji pustošili hudi požari, ki so ogrožali tudi glasbenikovo hišo. MGK v tistem času ni bil zmožen racionalnega razmišljanja, saj je bil v deliriju. Na srečo je še pravi čas pobegnil. V nekem intervjuju je dejal, da se ga je po tem dnevu lotila migrena, ki je trajala 50 ur.
“To je malomarno”
Takšna dieta ni zdrava, saj telo ne prejema esencialnih hranil, kot so vitamini, minerali in beljakovine, piše FITBOOK, ki je strokovnjaka povprašal o kratkoročnih in dolgoročnih zdravstvenih tveganjih takšne diete. “To je prehranska norost, ker primanjkuje beljakovin. Tvegate izgubo več kilogramov mišic na teden. Pričakujte tudi pomanjkanje cinka, omega-3 maščobnih kislin, magnezija, nekaterih vitaminov skupine B in še veliko več. V bistvu gre za podhranjenost s hitro izgubo mišic,” je oster dr. med. Matthias Riedl, ki opozarja, da se ljudje, ki trpijo za migrenami, ne smejo postiti, saj so možgani odvisni od stalne oskrbe s hranili. “Za to je zagotovo plačal ceno. Zgrožen sem nad tem, kako amatersko nekateri ljudje spreminjajo svojo prehrano. To je malomarno!” še opozarja internist in specialist za prehransko medicino s poudarkom na diabetologiji v zdravstvenem centru Medicum Hamburg.
