In vse nasvete že zagotovo že poznate.
Skrb vzbujajoče napovedi
Ko so raziskovalci pogledali 16 dejavnikov, ki so povezani z razvojem sladkorne bolezni, so ugotovili, da je bila debelost glavni dejavnik tveganja razvoja te bolezni, in to v vsaki državi, je rezultate sistemske analize povzela dr. Liane Ong, vodilna avtorica študije iz Inštituta za zdravstvene matrike in evalvacijo (IHME).
Avtorji analize, objavljene v ugledni publikaciji Lancet, ugotavljajo, da k strmi rasti števila obolelih prispevajo večja dostopnost visokokaloričnih izdelkov, omejena finančna sredstva ter dostop do možnosti zdrave hrane ter seveda zmanjšana telesna aktivnost.
1,3 milijarde ljudi bo leta 2050 imelo sladkorno bolezen, ugotavlja mednarodna sistemska analiza. Rezultati sovpadajo z naglim naraščanjem števila ljudi s sladkorno boleznijo tudi pri nas. Če je bilo še leta 2010 6,6 odstotka obolelih, je ta delež deset let kasneje narasel na 8,3 odstotka.
A dobra novica
Kljub temu da napovedi skrbijo strokovnjake, to ne pomeni, da boste del te statistike. Veliko lahko za preprečitev in zdravje naredite sami že danes.
Ker je glavni dejavnik tveganja debelost, raziskovalci svetujejo, da se bolj posvetite uživanju zdrave prehrane, ohranjate zdrav življenjski slog in skrbite za zdrave spalne navade.
Kaj nas čaka sicer?
Sladkorni bolnik vsakih 20 minut pomisli na svojo bolezen, vse življenje, zato bolezen zanj predstavlja veliko breme ter posledično vpliva na kakovost njegovega življenja in njegove družine, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za varovanje zdravja (NIJZ). Kot razkrivajo njihovi podatki, je največ primerov sladkorne bolezni med Zasavci in Posavci, najmanj pa v Goriški in Obalno-Kraški regiji.
Vsak peti za bolezen ne ve – ne bodite med njimi!
Težava pri odkrivanju sladkorne bolezni tipa 2 je v tem, da je krvni sladkor več let že lahko previsok, vendar ne toliko, da bi oseba to zaznala. “Zato je potrebno, da se posameznik redno udeležuje preventivnih pregledov, ki jih izvajajo v timu družinske medicine, saj se ob tem pregledu preveri tudi morebitna prisotnost sladkorne bolezni tipa 2 in stanj, ki predstavljajo večje tveganje zanjo,” pozivajo na NIJZ.
Kako sicer prepoznate prve simptome? “Neobičajno izražena žeja, pogosto uriniranje in nehotena hitra izguba telesne teže so težave, ki opozorijo na možnost previsokega krvnega sladkorja, če se pojavijo hkrati. Pojavijo se, ko se nivo krvnega sladkorja dvigne preko 10 mmol/l. Takšne težave so lahko zelo izrazite in k zdravniku običajno hitro pripeljejo osebo z na novo odkrito sladkorno boleznijo tipa 1,” odgovarjajo sogovorniki.
