Nekateri jih nosijo s ponosom kot življenjske oznake, medtem ko se drugi nenehno trudijo, da bi jih odpravili. Strokovnjaki so za New York Post pojasnili, zakaj se pojavijo in kako jih omiliti.
Zakaj se strije pojavijo?
Strije so oblika brazgotin, ki nastanejo, ko se koža hitro zelo raztegne ali skrči. To povzroči, da se elastin in kolagen v koži “pretrgata”, pri procesu celjenja pa se pojavijo značilne proge.
Ocenjuje se, da ima strije v določenem obdobju življenja kar do 90 odstotkov ljudi. Pri ženskah so pogostejše kot pri moških.
Kaj vpliva na nastanek strij?
“Strije se lahko pojavijo iz različnih razlogov,” pravi dr. Maressa C. Criscito, dermatološka kirurginja iz NYU Langone Health. “Najpogosteje nastanejo med nosečnostjo zaradi nihanja telesne teže ali ob uporabi določenih zdravil.” Prav tako se lahko pojavijo med hitrim rastnim obdobjem v adolescenci ali pri izvajanju intenzivnih vaj za moč, denimo ob vadbi z utežmi.
Ključno vlogo pri nastanku strij ima genetika, saj vpliva na elastičnost in strukturo kože ter telesno težo. Če imajo vaši družinski člani strije, je velika verjetnost, da jih boste imeli tudi vi.
Tudi določene zdravstvene motnje, kot je denimo Cushingov sindrom, lahko povečajo verjetnost za nastanek strij, saj hormonska neravnovesja vodijo v hitro pridobivanje teže in tanjšanje kože zaradi presežka kortizola.
Strije in vpliv na čustvene stiske
Strije niso boleče in niso nevarne, lahko pa vplivajo na duševno zdravje, predvsem na samopodobo, depresijo in anksioznost.
Ena raziskava1, ki so jo opravili na medicinski univerzi v Michiganu, je pokazala, da je skoraj tretjina žensk s strijami izrazila občutke sramu in nelagodja zaradi njihovega videza. Pogosteje so poročale tudi o vplivu strij na družabno življenje in izbiro oblačil.
“Mnogo žensk v raziskavi je celo navedlo, da jim strije povzročajo enako ali večjo čustveno stisko kot akne, ekcem ali luskavica,” je komentiral eden od soavtorjev raziskave dr. Timothy Johnson, profesor porodništva in ginekologije na Michigan Medicine.
Ali lahko preprečimo nastanek strij?
Dr. Criscito poudarja, da ni zagotovljenega načina, ki bi lahko preprečil nastanek strij. Tveganje za nastanek strij pa lahko zmanjša vlaženje kože, zadosten vnos tekočine in vzdrževanje zdrave telesne teže. Dodaja, da se tudi ob upoštevanju vseh teh ukrepov lahko strije kljub temu pojavijo.
Kako se znebiti strij?
Zmanjšanje videza strij je zahtevno, saj so, tako kot vse brazgotine, običajno trajne. Kljub temu obstajajo kozmetični postopki, ki jih lahko naredijo manj opazne, pravi dr. Lisa O. Akintilo, dermatologinja in dermatološka kirurginja iz NYZ Langone Health.
Za tiste, ki ne želijo obiskati dermatologa, dr. Akintilo priporoča uporabo krem z vitaminom A (retinolom), saj spodbujajo tvorbo kolagena in lahko s časom pomagajo zmanjšati videz strij. Vendar opozarja, da se morajo nosečnice in doječe matere izogibati uporabi mazil z vitaminom A, saj lahko vpliva na razvoj ploda.
Vira:
- NY Post: Signs you’re more likely to develop stretch marks — and how to minimize them. Dostopno na: Signs you’re more likely to develop stretch marks — and how to minimize them. Zadnji dostop: Marec 2025
- University of Michigan: Pregnancy stretch marks cause stress and emotional burden, study finds. Dostopno na: Pregnancy stretch marks cause stress and emotional burden, study finds. Zadnji dostop: Marec 2025
